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Los huesos del envejecimiento pueden beneficiarse del dispositivo de la vibración de la carrocería entera

Mientras que el ejecutarse y el salto son algunas de las mejores maneras de mantener o de perfeccionar fuerza del hueso y de ayudar a prevenir fracturas, no son las actividades más seguras para el frágil, los ancianos o empeorado físicamente.

El Dr. Belinda Beck, conferenciante mayor en la escuela de la universidad de Griffith de la fisioterapia y de la ciencia del ejercicio, dijo que había un ciertas pruebas que el cargamento de la intensidad reducida realizado en un suficientemente de alta frecuencia puede también perfeccionar Massachusetts del hueso.

Ella ha recibido recientemente el financiamiento para probar los efectos de un dispositivo de la vibración de la carrocería entera - una plataforma que los participantes se ponen de pie conectado mientras que vibra en hasta 30 ciclos por segundo. El “hueso responde generalmente al ejercicio que es de intensidad alta pero una más vieja gente no puede hacer eso sin el riesgo de dañarse. Necesitamos un estímulo que sea efectivo en el hueso pero no estropeamos.”

El Dr. Beck dijo que el dispositivo fue diseñado originalmente para aumentar fuerza muscular en atletas mientras que la vibración fuerza los músculos para contratar más. Era también probable ayudar a perfeccionar el balance.

La “vibración de la carrocería entera ofrece una oportunidad de perfeccionar la fuerza del hueso, la fuerza muscular y el balance - tres de los factores de riesgo sabidos para las fracturas del caballete en los ancianos.” El dispositivo de la vibración será instalado en un pueblo del retiro en el Gold Coast, el prever de fácil acceso mujeres durante 65 años de edad que elijan participar en el estudio.

las fracturas Osteoporosis-relacionadas son las mas comunes de más viejas mujeres, determinado ésas con otros factores de riesgo tales como peso corporal inferior, una historia de la admisión inferior del calcio, y poco o nada de actividad física.

“Ésta es una opción de la intensidad simple, reducida que es perfecta para la gente que no puede hacer una actividad física más vigorosa,” el Dr. Beck dijo.