Avertissement : Cette page est une traduction automatique de cette page à l'origine en anglais. Veuillez noter puisque les traductions sont générées par des machines, pas tous les traduction sera parfaite. Ce site Web et ses pages Web sont destinés à être lus en anglais. Toute traduction de ce site et de ses pages Web peut être imprécis et inexacte, en tout ou en partie. Cette traduction est fournie dans une pratique.

Bouts et fait pour roter, enfler, et flatulence

Nous avons tout le gaz intestinal expérimenté, encore plus que d'autres.

Tout en rotant, enfler, et la flatulence sont considérées normale, le recommander de réussir le gaz peut entraîner le gêne, le malaise et la douleur sociaux. Bien que vous ne puissiez pas arrêter le gaz de la formation, vous pouvez pouvoir alléger les sympt40mes par le régime, les modifications de mode de vie et les médicaments. Si vous remarquez des douleurs de gaz persistant, vous devriez parler à votre docteur.

Faits intéressants sur roter, enfler, et flatulence des experts santé de GI à ACG

  • Réussissant le gaz (de ci-dessus ou ci-dessous) 10 à 20 fois par jour est considéré normal.
  • La flatulence est gaz produit par l'action bactérienne dans les entrailles.
  • L'odeur désagréable du gaz est due au sulfure d'hydrogène, et à d'autres gaz, qui sont produits par des bactéries dans les entrailles.
  • Roter est principalement provoqué par l'air avalé.
  • Les déchets excessifs ou la fibre peuvent réellement mener à la flatulence enflante et accrue.
  • Le gaz parfois excédentaire peut signaler plus d'état grave tel que le syndrome du côlon irritable, la surcroissance bactérienne intestinale ou la motilité intestinale nuie.

Bouts du principal 10 des experts en matière d'ACG en gaz intestinal

  1. Voici quelques bouts pour réduire des sympt40mes de gaz :
    • Nourriture de mastication complètement
    • Mangez lentement
    • Liquides de engloutissement et sirotants Avoid
    • Avoid a carbonaté des boissons
    • Évitez le chewinggum et l'aspiration sur le bonbon dur
    • Examinez les prothèses dentaires pour assurer l'ajustement correcte
    • Éliminez le tuyau, le cigare, et le tabac
    • Éliminez ou réduisez à un minimum la consommation de sucre et d'édulcorant
  2. Ravalez sur les légumes qui produisent le gaz excédentaire (flageolets, chou, choux de Bruxelles, chou-fleur, brocoli, navets, concombres, radis, oignons, melons, et fruits et légumes crus excédentaires)
  3. Évitez les nourritures avec de l'air fouetté dans des les-soufflés, gâteau mousseline, laits de poule
  4. Ravalez sur des produits laitiers
  5. Ne surchargez l'estomac à aucun un repas
  6. Évitez les vêtements, les ceintures, et les courroies bien ajustés
  7. Ne vous couchez pas ou ne vous reposez pas en position effondrée dans un délai de 2 ou 3 heures après consommation
  8. Simethicone et le charbon actif peuvent fournir une certaine indemnité
  9. Prenez une balade insouciante après des repas
  10. Parlez à votre docteur si les douleurs de gaz deviennent sévères et insupportables

Pour plus d'informations sur le gaz intestinal, visitez le site Web d'ACG chez http://www.acg.gi.org

Fondée en 1932, l'université américaine de la gastroentérologie (ACG) est un organisme avec une appartenance internationale de plus de 10.000 personnes de 80 pays. L'université est commise à servir le spécialiste cliniquement installé en maladie digestive par son accent sur la pratique, l'enseignement et la recherche savants. La mission de l'université est de servir les besoins en évolution des médecins dans la distribution de la santé de haute qualité, scientifiquement de son, humaniste, éthique, et rentable aux patients de gastroentérologie.