Aviso: Esta página é uma tradução automática da página original em inglês. Por favor note uma vez que as traduções são geradas por máquinas, não tradução tudo será perfeita. Este site e suas páginas da Web destinam-se a ler em inglês. Qualquer tradução deste site e suas páginas da Web pode ser imprecisas e imprecisos no todo ou em parte. Esta tradução é fornecida como uma conveniência.

Pontas e facto para o arroto, bloating, e a flatulência

Nós temos todo o gás intestinal experiente, ainda mais do que outro.

Ao arrotar, bloating, e a flatulência é considerada normal, o impuso passar o gás pode causar o embaraço, o incómodo e a dor sociais. Embora você não possa parar o gás da formação, você pode poder aliviar os sintomas através da dieta, das mudanças do estilo de vida e das medicamentações. Se você experimenta dores do gás persistente, você deve falar a seu doutor.

Factos interessantes sobre o arroto, Bloating, e a flatulência dos peritos da saúde do SOLDADO em ACG

  • Passando o gás (de cima de ou abaixo) 10 a 20 vezes um o dia é considerado normal.
  • A flatulência é gás criado com a acção bacteriana nas entranhas.
  • O odor desagradável do gás é devido ao sulfureto de hidrogênio, e aos outros gáss, que são produzidos pelas bactérias nas entranhas.
  • Arrotar é causado primeiramente pelo ar engulido.
  • As substâncias indigeríveis ou a fibra excessiva podem realmente conduzir à flatulência bloating e aumentada.
  • O gás às vezes adicional pode sinalizar uma condição mais séria tal como a síndrome do intestino irritável, o overgrowth bacteriano intestinal ou a mobilidade intestinal danificada.

Pontas da parte superior 10 dos peritos de ACG no gás intestinal

  1. Estão aqui algumas pontas para reduzir sintomas do gás:
    • Alimento da mastigação completamente
    • Coma lentamente
    • Líquidos engulindo e sorvendo Avoid
    • Avoid carbonatou bebidas
    • Evite a pastilha elástica e a sugação em doces duros
    • Verifique dentaduras para ver se há o ajuste apropriado
    • Elimine a tubulação, o charuto, e o tabagismo
    • Elimine ou minimize o consumo do açúcar e do edulcorante artificial
  2. Corte para trás nos vegetais que produzem o gás adicional (feijões de marinha, couve, couves-de-Bruxelas, couve-flor, brócolos, nabos, pepinos, rabanetes, cebolas, melões, e as frutas e legumes cruas adicionais)
  3. Evite alimentos com o ar chicoteado em -souffles, bolo de esponja, agitações de leite
  4. Corte para trás em produtos lácteos
  5. Não sobrecarregue o estômago em nenhuma uma refeição
  6. Evite vestuários, cintura, e correias apropriados apertados
  7. Não se encontre para baixo nem não se sente em uma posição caída dentro de 2-3 horas após comer
  8. Simethicone e o carvão vegetal ativado podem fornecer algum benefício
  9. Tome uma caminhada descansadamente após refeições
  10. Fale a seu doutor se as dores do gás se tornam severas e insuportáveis

Para obter mais informações sobre do gás intestinal, visite o Web site de ACG em http://www.acg.gi.org

Fundada em 1932, a faculdade americana da gastroenterologia (ACG) é uma organização com uma sociedade internacional de mais de 10.000 indivíduos de 80 países. A faculdade é comprometida a servir o especialista clìnica orientado da doença digestiva com sua ênfase na prática, no ensino e na pesquisa doutos. A missão da faculdade é servir as necessidades em desenvolvimento de médicos na entrega dos cuidados médicos de alta qualidade, scientifically do som, os humanísticos, os éticos, e os eficazes na redução de custos aos pacientes da gastroenterologia.