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Les femmes enceintes exposées au tabagisme passif sont pour avoir des troubles du sommeil

Les femmes enceintes exposées au tabagisme passif sont pour avoir des troubles du sommeil tels que le sommeil insuffisant subjectif, difficulté en commençant le sommeil, la durée de sommeil court, et le ronflement fort ou la respiration inconfortablement, selon une étude publiée dans la question du 1er septembre du SOMMEIL de tourillon.

L'étude, écrite par Takashi Ohida, DM, d'université de Nihon à Tokyo, au Japon, concentrés sur les réactions de 16.396 et 19.386 femmes enceintes au Japon à deux enquêtes de questionnaire transversales en 2002 et 2006, respectivement.

Les résultats ont également prouvé que les femmes enceintes qui fument ont eu les mêmes troubles du sommeil, et somnolence également expérimentée et début de la matinée de jour excessifs se réveillant.

M. Ohida a noté cela dans les études, le conjoint était la source du tabagisme passif pour 80 pour cent ou de plus de femmes enceintes. La prévalence du fumage parmi les hommes japonais était de 53 pour cent, qui est plus élevé que celui parmi les hommes aux Etats-Unis (26 pour cent) ou au Royaume-Uni (27 pour cent). À cet effet, il est important d'étudier la question du tabagisme passif parmi les femmes japonaises et leur santé, M. ajouté Ohida.

« La relation entre l'exposition de tabagisme passif et quelques résultats négatifs de santé dans les femmes enceintes pourrait être assistée par la capacité de la fumée passive de perturber le sommeil, » a dit M. Ohida. Les « programmes d'enseignement qui précisent les effets inverses du tabagisme passif pendant la grossesse pourraient aider à améliorer l'hygiène de sommeil dans ce groupe de personnes et à aider à éviter d'autres résultats négatifs de santé liés au sommeil perturbé. »

Le fuselage d'une femme passe par les modifications drastiques pendant et après la grossesse. Ces modifications peuvent être matérielles, hormonales et émotives. En plus du fumage ou étant exposé à la fumée d'occasion, toutes ces modifications peuvent également affecter le sommeil d'une femme.

La plupart de fatigue de jour d'expérience de femmes enceintes quoiqu'elles puissent obtenir plus de sommeil. C'est parce que la qualité de leur sommeil tend à être plus mauvaise. Le malaise et les éveils matériels sont courants. Le troisième trimestre tend à être le moment où il est le plus difficile de dormir bien.

Les études prouvent que le ronflement augmente souvent pendant la grossesse. L'apnée du sommeil obstructive (OSA) peut également se développer pendant que la grossesse progresse. Les signaux d'alarme pour OSA peuvent devenir plus évidents. Ceux-ci comprennent haleter, s'étrangler retentit et fait une pause dans la respiration. OSA est pour se développer si une femme avait un indice de masse corporelle élevé avant la grossesse.

Deux autres troubles du sommeil qui sont plus courants pendant la grossesse sont syndrome des jambes sans repos (RLS) et dorment les crampes de patte relatives. RLS affecte presque 25 pour cent de femmes enceintes. RLS peut être lié au fer inférieur. Ainsi les femmes qui doivent prendre des suppléments en fer pendant la grossesse peuvent avoir un plus à faible risque de RLS. Les crampes de patte se produisent dans environ 40 pour cent de femmes enceintes. Elles tendent à aller loin après la distribution.

Les experts recommandent que les femmes enceintes, et d'autres adultes, ont à 7-8 heures de sommeil chaque nuit pour des bonnes santés et la performance optimale.

Ceux qui soupçonnent qu'elles pourraient souffrir d'un trouble du sommeil sont encouragés à discuter leur problème avec leur médecin de premier soins ou un spécialiste en sommeil.