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Las mujeres embarazadas expuestas a fumar pasivo son más probables tener perturbaciones del sueño

Las mujeres embarazadas expuestas a fumar pasivo son más probables tener perturbaciones del sueño tales como sueño escaso subjetivo, dificultad en la iniciación de sueño, de la duración del sueño corto, y de roncar en alta voz o de la respiración incómodo, según un estudio publicado en la aplicación del 1 de septiembre el SUEÑO del gorrón.

El estudio, sido autor por Takashi Ohida, Doctor en Medicina, de la universidad de Nihon en Tokio, Japón, centrados en las reacciones de 16.396 y 19.386 mujeres embarazadas en Japón a dos encuestas sobre cuestionario seccionadas transversalmente en 2002 y 2006, respectivamente.

Los resultados también mostraron que las mujeres embarazadas que fuman tenían las mismas perturbaciones del sueño, y somnolencia también experimentada y madrugada diurnas excesivas que despertaban.

El Dr. Ohida observó eso en los levantamientos topográficos, el cónyuge era la fuente del humo de tabaco ambiental para el 80 por ciento o más de mujeres embarazadas. La incidencia de fumar entre hombres japoneses era el 53 por ciento, que es más alto que ése entre hombres en los Estados Unidos (el 26 por ciento) o en el Reino Unido (el 27 por ciento). Con esto en mente, es importante estudiar la aplicación fumar pasivo entre las mujeres japonesas y su salud, el Dr. adicional Ohida.

“El lazo entre la exposición el fumar pasivo y algunos resultados negativos de la salud en mujeres embarazadas se podría mediar por la capacidad del humo pasivo de romper sueño,” dijo al Dr. Ohida. Los “programas educativos que señalan los efectos nocivos de fumar pasivo durante embarazo podrían ayudar a perfeccionar higiene del sueño en este grupo de individuos y a ayudar a prevenir otros resultados negativos de la salud asociados a sueño perturbado.”

La carrocería de una mujer pasa a través de cambios drásticos durante y después de embarazo. Estos cambios pueden ser físicos, hormonales y emocionales. Además de fumar o siendo expuesto al humo de segunda mano, todos estos cambios pueden también afectar al sueño de una mujer.

La mayoría de las mujeres embarazadas experimentan fatiga diurna aunque pueden conseguir más sueño. Esto es porque la calidad de su sueño tiende a ser peor. El malestar y los awakenings físicos son comunes. El tercer trimestre tiende a ser el tiempo en que es el más duro dormir bien.

Los estudios muestran que el roncar aumenta a menudo durante embarazo. El apnea de sueño obstructor (OSA) también puede convertirse mientras que progresa el embarazo. Las señales de peligro para OSA pueden ponerse más de manifiesto. Éstos incluyen el jadeo, la obstrucción suena y se detiene brevemente en la respiración. OSA es más probable convertirse si una mujer tenía un alto índice de masa corporal antes del embarazo.

Dos otros trastornos del sueño que son mas comunes durante embarazo son síndrome agitado de los tramos (RLS) y duermen las grapas de tramo relacionadas. RLS afecta al casi 25 por ciento de mujeres embarazadas. RLS se puede relacionar con el hierro inferior. Tan las mujeres que deben tomar suplementos del hierro durante embarazo pueden tener un más poco arriesgado de RLS. Las grapas de tramo ocurren en el cerca de 40 por ciento de mujeres embarazadas. Tienden a ir de distancia después de lanzamiento.

Los expertos recomiendan que las mujeres embarazadas, y otros adultos, consiguen a 7-8 horas de sueño cada noche para el funcionamiento de la buena salud y del grado óptimo.

Animan los que sospechan que puede ser que sufran de un trastorno del sueño a discutir su problema con su médico de la atención primaria o un especialista del sueño.