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Como pôde a falta da luz causar a depressão?

Os povos incomodaram pela experiência da depressão geralmente seus humores escuros no em-outra vez, forma off-again.

Nesse respeito, a desordem afectiva sazonal (SAD) difere somente que as oscilações seguem uma programação sazonal, com a depressão geralmente que começa na queda e que dura através da mola. A falta da luz é responsabilizada frequentemente por TRISTE, mas apenas como a depressão da causa de uns dias mais escuros em sofredores TRISTES está ainda na pergunta, relata a introdução de janeiro de 2008 da letra da saúde de Harvard.

O debate dos peritos se se mostrou que a falta da luz solar no inverno provoca TRISTE, mas lá é certamente prova circunstancial apoiar a conexão. Como pôde a falta da luz causar a depressão? A letra da saúde de Harvard discute três teorias:

1. A causa origem pode ser insensibilidade a iluminar-se. A maioria de nós atravessam o inverno relativamente mesmo em uma quilha porque a exposição às ajudas internas da iluminação deslocou a falta da luz natural, mas a luz interna pode ser demasiado fraca para sofredores TRISTES.

2. Há uns caminhos neurais das retinas dos olhos às partes do cérebro que ajudam põem muitos de nossos processos fisiológicos sobre um ciclo de 24 horas. A falta da luz pode pôr povos com o TRISTE fora da fase com seus pulsos de disparo biológicos: acorde e active quando seus temporizadores internos os querem confortavelmente na base.

3. Uma falta da luz, ou a insensibilidade a ela, podem interromper os processos do cérebro influenciados pela serotonina e pela dopamina, os produtos químicos do cérebro que jogam um papel no humor.

A terapia clara, que envolve se sentar na frente de uma luz brilhante por um curto período de tempo cada dia, ajuda alguns povos que sofrem de TRISTE. Mas as medicamentações de antidepressivo podem trabalhar assim como, dizem a letra da saúde de Harvard.

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