Manzanas más poco arriesgadas para el síndrome metabólico

¿No comiendo su manzana al día? Quizás usted debe estar. Los adultos que comen manzanas, el zumo de manzana y la compota de manzanas tienen un riesgo importante reducido de síndrome metabólico, un atado de los problemas de salud que se conectan a las enfermedades crónicas numerosas tales como diabetes y enfermedad cardiovascular.

Los resultados del estudio, presentados en la biología experimental 2008 que resolvía esta semana, fueron derivados de un análisis de los datos adultos del consumo de alimentos cerco en encuestas sobre nacionales el examen de la salud las 1999-2004 y de la nutrición (NHANES), del consumo de alimentos más grande del gobierno y de la base de datos de la salud.

El Dr. Victor Fulgoni analizaba los datos, observando específicamente la asociación entre el consumo de manzanas y de productos de la manzana, la admisión nutritiva y diversos los parámetros fisiológicos relacionados con el síndrome metabólico. Cuando estaban comparados a los no-consumidores, los consumidores adultos del producto de la manzana tenían una probabilidad disminuida el 27% del diagnóstico con síndrome metabólico.

Las notas de Fulgoni, “encontramos que los adultos que comen manzanas y productos de la manzana tienen cinturas más pequeñas que indiquen tensión arterial baja gorda, menos abdominal y un riesgo reducido para desarrollar qué se conoce como el síndrome metabólico.”

Además de tener un 30% disminuyó la probabilidad para la presión arterial diastólica elevada y un 36% disminuyeron la probabilidad para la presión arterial sistólica elevada, los consumidores del producto de la manzana también tenían un riesgo reducido el 21% de circunferencia creciente del combés - todos los calculadores de la enfermedad cardiovascular y de una probabilidad creciente del síndrome metabólico. Además, los consumidores adultos del producto de la manzana habían reducido importante los niveles C-reactivos de la proteína, otro marcador mensurable relacionado con el riesgo cardiovascular.

Además, las dietas de los consumidores del producto de la manzana eran más sanas que no-consumidores - tenían una mayor admisión total de los alimentos de la fruta y de la llave, incluyendo fibra, las vitaminas A y C, el calcio y el potasio dietéticos. Estos consumidores también comieron la grasa menos total, la grasa saturada, los azúcares gordos y adicionales discrecionales.