L'augmentation des expériences positives diminue des symptômes de dépression dans les patients présentant la sclérose en plaques

La dépression est répandue parmi des gens vivant avec des maladies chroniques, telles que la sclérose en plaques (MS). Bien que la plupart des gens avec la milliseconde vivent des vies normales, ils doivent manager les sympt40mes et les demandes de règlement qui entraînent la contrainte émotive et psychologique accrue quotidiennement.

Maintenant, les chercheurs de deux universités ont constaté que les gens avec la milliseconde qui augmentent la diminution positive d'expériences leurs symptômes de dépression et améliorent la qualité générale de leurs durées.

En tant qu'élément d'une étude financée par NIH actuelle des gens avec la milliseconde, Alexa Stuifbergen, professeur des soins et adjoint au doyen de la recherche chez l'Université du Texas chez Austin, et la Lorraine Phillips, professeur adjoint à l'université de l'école de soins infirmiers du Missouri Sinclair, a déterminé le point auquel les expériences positives ont influencé la santé des gens avec Mme. Les chercheurs ont constaté qu'un numéro plus élevé des expériences positives a été associé à moins symptômes de dépression, à moins limitations fonctionnelles, et à meilleure qualité de vie dans les gens avec Mme.

« Les expériences positives ont affecté de manière significative les perceptions des participants de la qualité de leurs durées et des symptômes de dépression, même lorsque tenant compte de l'âge, de l'éducation et des facteurs liés à la maladie, tels que la mobilité, la visibilité et la cognition, » Phillips a dit. Les « gens avec la milliseconde calibrent type la qualité de leurs durées plus bas que cela de la population globale, ainsi il est important pour des gens avec la milliseconde et les cliniciens impliqués dans leurs soins de comprendre quels facteurs peuvent améliorer la qualité de leurs durées. »

Les participants à l'étude ont enregistré la fréquence des expériences positives en leurs durées, telles que « moi ai dit que « merci » et signifié lui, » « j'ai dit quelque chose agréable à quelqu'un qui ne s'est pas attendu à la, » et « je me suis exercé et me suis senti bien au sujet de la faire. » Phillips a constaté que les participants à l'étude qui rapporté un numéro plus élevé des expériences positives aussi rapportées ayant des niveaux plus bas des symptômes de dépression.

« En comportant les expériences ou les comportements positifs dans leurs durées, les gens avec la milliseconde peut pouvoir limiter les risques supplémentaires et les coûts de demandes de règlement médicales pour la dépression. La plupart de ces activités positives sont extrêmement simples pour exécuter et facilement disponible. » Phillips a dit. Les « fournisseurs de soins de santé devraient encourager des gens avec la milliseconde à participer aux activités positives chaque jour. La recherche précédente a constaté que les gens avec la milliseconde bénéficient plus de plus petites activités fréquentes comme sentir les fleurs fraîches, parler avec des voisins ou écrire des lettres, qu'eux font de plus grandes activités comme prendre des vacances d'une semaine ou acheter un équipement cher qu'ils peuvent seulement faire une fois dedans pendant quelque temps. »

L'étude, « l'influence des expériences positives sur la dépression et la qualité de vie chez les personnes avec la sclérose en plaques, » étaient publiées dans l'édition de mars 2008 du tourillon des soins holistiques.

« L'étude actuelle a été incitée par une suggestion d'un des participants à l'étude financée par NIH. Il nous a aidés à développer l'étude, qui a 35 organes qui décrivent les activités qui pourraient améliorer la santé mentale ou matérielle, » Phillips a dit. « Qui est la beauté de cet outil. Ces activités peuvent être adoptées par des gens avec d'autres maladies continuelles. »