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A vitamina D oferece benefícios difundidos para a saúde

A vitamina D está tornando-se rapidamente “ele” nutriente com os benefícios de saúde para doenças, incluindo o cancro, a osteoporose, a doença cardíaca e agora o diabetes.

Um artigo de revisão recente publicado por pesquisadores da escola de enfermagem de Chicago Marcella Niehoff da universidade de Loyola concluiu que a entrada adequada da vitamina D pode impedir ou atrasar o início do diabetes e reduzir complicações para aqueles que têm sido diagnosticadas já. Estes resultados apareceram na introdução a mais atrasada do professor do diabetes.

A “vitamina D tem benefícios difundidos para nossa saúde e determinadas doenças crónicas em particular,” disse Sue Penckofer, Ph.D., R.N., co-autor do estudo e professor, escola de enfermagem de Chicago Marcella Niehoff da universidade de Loyola. “Este artigo mais adicional substancia o papel deste nutriente na prevenção e na gestão da intolerância e do diabetes da glicose.”

Muitos dos 23 milhão americanos com diabetes têm baixos níveis da vitamina D. A evidência sugere que a vitamina D jogue um papel integral na sensibilidade e na secreção da insulina. A deficiência da vitamina D conduz à parte da nutrição deficiente, que é uma das edições as mais desafiantes para povos com diabetes. Um outro culpado é exposição reduzida à luz solar, que é comum durante os meses do tempo frio em que os dias são mais curtos e mais tempo está passado dentro.

Um estudo examinado para este artigo de revisão avaliou 3.000 povos com tipo - 1 diabetes e encontrado um risco diminuído na doença para os povos que tomaram a vitamina D suplementa. Estudos observacionais dos povos com tipo - o diabetes 2 igualmente revelou que o suplemento pode ser importante na prevenção desta doença.

A “gestão da deficiência da vitamina D pode ser uma simples e método eficaz na redução de custos para melhorar o controle do açúcar no sangue e para impedir as complicações sérias associadas com o diabetes,” disse Joanne Kouba, Ph.D., R.D., L.D.N., co-autor do estudo e professor adjunto clínico da dietética, escola de enfermagem de Chicago Marcella Niehoff da universidade de Loyola.

A dieta apenas não pode ser suficiente para controlar níveis da vitamina D. Uma combinação de entrada dietética adequada da vitamina D, a exposição à luz solar, e o tratamento com suplementos D2 ou D3 à vitamina podem diminuir o risco de diabetes e de interesses relacionados da saúde. A escala preferida no corpo é 30 - 60 ng/mL 25 da vitamina (OH) D.

Os “povos em risco do diabetes devem ser seleccionados para baixos níveis da vitamina D,” disse Mary Ann Emanuele, M.D., F.A.C.P., co-autor do estudo e professor da medicina, da divisão da endocrinologia e do metabolismo, sistema da saúde da universidade de Loyola. “Isto permitirá que os profissionais dos cuidados médicos identifiquem uma deficiência nutriente cedo sobre e intervenham para melhorar a saúde a longo prazo destes indivíduos.”

A deficiência da vitamina D igualmente pode ser associada com a hiperglicemia, a resistência à insulina, a hipertensão e a doença cardíaca. De facto, Penckofer publicou recentemente um outro estudo na circulação que relatou no papel da deficiência crônica da vitamina D na doença cardíaca. O estudo da circulação é o autor de vale incluído W. Sizemore, DM, professor de medicina emeritus, de divisão da endocrinologia e do metabolismo, de Faculdade de Medicina de Chicago Stritch da universidade de Loyola, e de Diane E. Wallis, DM, especialistas de coração de Midwest, Downers Grove, Illinois.