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L'exercice peut améliorer la durée d'attention du chevreau

Car les secteurs scolaires en travers du pays ont amélioré des curricula pour répondre à des besoins du fédéral « aucun enfant laissé » la Loi, les opportunités pour que les enfants soient matériel en activité pendant le jour d'école ont diminué de manière significative.

De futurs mandats, cependant, pourraient mieux être servis en tenant compte des découvertes d'une étude d'Université de l'Illinois proposant les avantages scolaires des classes d'éducation physique, des périodes d'encastrement et des programmes d'exercices extra scolaires. La recherche, aboutie par Charles Hillman, un professeur de la santé de cinésiologie et de communauté et directeur du laboratoire de cinésiologie de Neurocognitive chez l'Illinois, propose que l'activité matérielle puisse augmenter le contrôle cognitif des stagiaires - ou la capacité de prêter l'attention - et également avoir comme conséquence un meilleur rendement sur des tests de réussite scolaire.

« L'objectif de l'étude était de voir si un accès aigu unique d'exercice modéré - marchant - était avantageux pour la fonction cognitive dedans un laps de temps après, » Hillman a dit. « Cette question a été posée avant par notre laboratoire et d'autres, dans les jeunes adultes et les adultes plus âgés, mais on ne lui demande jamais chez les enfants. C'est pourquoi c'est une question importante. »

Pour chacun de trois critères de contrôle, les chercheurs ont noté des résultats positifs joignant l'activité matérielle, l'attention et la réussite scolaire.

Les participants à l'étude étaient 9 ans (huit filles, 12 garçons) qui a réalisé une suite d'essais de stimulus-discrimination connus sous le nom de tâches de FLANKER, pour évaluer leur contrôle inhibiteur.

Un jour, des stagiaires ont été examinés après une période de repos 20 mn ; un autre jour, après une séance 20 mn marchant sur un tapis roulant. Des stagiaires ont été montrés les stimulus conformes et incongruents sur un écran et invités à pousser un bouton pour répondre aux incongruencies. Pendant le contrôle, des stagiaires ont été équipés d'un capuchon d'électrode pour mesurer l'activité (EEG) électroencéphalographique.

« Ce qui nous avons trouvé est ce qui suit l'accès aigu de la marche, les enfants ont exécuté mieux sur la tâche de FLANKER, » Hillman a dit. « Ils ont eu un niveau supérieur d'exactitude, particulièrement quand la tâche était plus difficile. Avec cet effet comportemental, nous avons également constaté qu'il y avait des changements de leurs potentiels liés à l'événement de cerveau (projectiles à portée accrue) - dans ces signes neuroelectric qui sont une mesure secrète de l'attribution de ressources attentional. »

Un aspect de l'activité neuroelectric d'intérêt particulier aux chercheurs est une mesure désignée sous le nom du potentiel P3. Hillman a dit que l'amplitude du potentiel associe à l'allocation des ressources attentional.

« Ce qui nous avons trouvé dans cette étude particulière est, suivant des accès aigus de la marche, les enfants ont eu une plus grande amplitude P3, proposant qu'ils puissent mieux affecter les moyens attentional, et cet effet est plus grand en conditions plus difficiles du test de FLANKER, proposant que ce quand l'environnement est plus bruyant - bruit visuel dans ce cas - des chevreaux puissent mieux déclencher à l'extérieur ce bruit et assister sélecteur le stimulus correct et agir sur lui. »

Dans un effort pour voir comment le rendement sur de tels tests associe à la classe réelle apprenant, les chercheurs ensuite ont administré un test de réussite scolaire. Le test a mesuré le rendement dans trois endroits : le relevé, orthographe et maths.

De nouveau, les résultats de test meilleurs remarquables de chercheurs après exercice.

« Et quand nous l'avons évalué, l'effet était le plus grand dans la compréhension de relevé, » Hillman a dit. En fait, dit-il, « si vous allez par les directives présentées par le test d'accomplissement de large gamme, l'augmentation de l'exercice suivant de compréhension de relevé a égalisé environ à une pleine classe.

« Ainsi, l'effet d'exercice sur l'accomplissement n'est pas statistiquement significatif, mais une différence signicative. »

Hillman a dit qu'il n'est pas sûr pourquoi le rendement des stagiaires sur les parties d'orthographe et de maths du test n'a pas montré autant d'une amélioration qu'a fait la compréhension de relevé, mais des suspects qu'il peut lier au modèle de l'expérience. Des stagiaires ont été examinés sur la compréhension de relevé d'abord, l'aboutissant à spéculer qu'excessive heure a pu s'être écoulée entre l'activité matérielle et la période de contrôle pour ces sujets.

Les « futures tentatives regarderont réellement le calage, » il a dit. Également le contrôle suivant introduira d'autres formes du contrôle de matériel-activité.

Les « tapis roulants sont grands, » Hillman a dit. « Mais les chevreaux ne marchent pas sur des tapis roulants, ainsi ce n'est pas un type d'exercices extérieurement admissible pour la plupart des enfants. Nous avons actuel un projet actuel qui regarde le tapis roulant marchant à la même intensité relativement à un jeu adapté par Wii - qui est une voie dont les chevreaux réellement s'exercent. »

Toujours, vu les résultats positifs de l'étude préliminaire sur la tâche de FLANKER, des caractéristiques de projectile à portée accrue et le contrôle d'universitaire, co-auteur Darla Castelli d'étude croient que ces découvertes tôt pourraient être employées pour aviser les modifications curriculaires utiles.

Des « il est très facile intégrer modifications, » Castelli a dit. Par exemple, il recommande que les écoles rendent les installations extérieures de terrain de jeu accessibles avant et après l'école.

« Si ce n'est pas faisable à cause des éditions de sécurité, puis un ensemble de la taille de l'école contenant un bref accès d'activité matérielle est un moyen possible de commencer chaque jour, » il a dit. « Quelques écoles utilisent l'intranet ou les chaînes de télévision internes pour annoncer les séances d'activité matérielle qui peuvent être complétées dans chaque classe. »

Parmi d'autres recommandations de Castelli pour le personnel d'école intéressé à intégrer l'activité matérielle dans le curriculum :

  • encastrement extérieur de ordonnancement comme partie de chaque jour d'école ;
  • éducation physique formelle de offre 150 mn par semaine au niveau élémentaire, 225 mn au niveau secondaire ;
  • professeurs d'une manière encourageante de classe pour intégrer l'activité matérielle dans apprendre.

Un exemple de la façon dont le mouvement matériel pourrait être introduit dans une leçon réelle serait « en affichant la poésie (au sujet de la nature ou de la modification des saisons), stagiaires pourrait agir comme les lames en baisse, » il a dit.