Un programme de désintoxication métabolique correctement managé peut bénéficier

Les programmes de « détox » ont été dans le projecteur récent, avec une bande de célébrités de Hollywood citant leurs programmes de « détox » comme secret à sembler grands sur le tapis rouge. Mais, quelle est exact désintoxication ? Est-ce simplement la dernière manie de santé et de beauté, ou est-ce un véritable traitement de santé ? Et est-ce que n'importe qui sans compter que l'élite de Hollywood peut tirer bénéfice de lui ?

La « véritable désintoxication métabolique est quelque chose mais à la mode »

La « véritable désintoxication métabolique est quelque chose mais à la mode, » dit que Deanna Minich, PhD, FACN, et vice-président des transmissions de R&D pour Metagenics, Inc. « il est réellement fortement recherchée, le procédé biologique de clavette par lequel le corps humain se débarrasse des substances nocives. Comme traitement de santé, le concept de la désintoxication métabolique a des implications beaucoup plus grandes et plus significatives qu'à un apparence. »

« Les bonnes nouvelles, » dit Minich, est que « avec le guidage correcte, un programme de désintoxication métabolique peut bénéficier presque n'importe qui qui veut commencer l'année neuve avec une table rase. »

Vivre dans un monde toxique

Tous les ans, plus de 4 milliards de livres de toxique produit chimique-des déchets industriels, les métaux lourds, les pesticides, et l'ordonnance médicament-pleuvoir à torrents dans l'environnement, transformant éventuellement leur voie en notre air, saleté, eau, et apports alimentaires. Des toxines ont été trouvées aussi loin que les régions arctiques, proposant que tous les êtres humains portent une certaine charge toxique. Mais seulement quelques composés élevés de volume de production biomonitored pour leurs effets sur la santé des personnes, en dépit de la preuve primordialement que l'exposition à long terme même aux traces peut être nuisible.

Choc de santé de la surcharge toxique

L'habillage des toxines en tissu humain peut influencer tous les systèmes de fuselage. Les signes révélateurs de surcharge toxique peuvent comprendre l'acné, les éruptions, les maux de tête, la fatigue, la faiblesse musculaire, les éditions de fertilité, la perte de mémoire, et la fonction immunitaire déprimée. Supplémentaire, l'exposition toxique à basse altitude et à long terme a été jointe aux états chroniques tels que la maladie de Parkinson, le syndrome de fatigue chronique, le syndrome de fibromyalgie, la leucémie, et le lymphome de non hodgkinien.

Le procédé de nettoyage naturel du fuselage

La majorité des produits chimiques 70.000+ enregistrés au moyen de l'Agence de Protection de l'Environnement des États-Unis pour l'usage commercial sont soluble dans la graisse, signifiant ils ne sont pas facilement excretable et ne tendent pas à s'accumuler en tissu gras. Le procédé naturel par lequel les toxines solubles dans la graisse sont transformées et ont rendu plus facilement excretable est connu en tant que désintoxication métabolique.

La désintoxication métabolique est un procédé complexe concernant un réseau des réactions chimiques qui se produisent principalement dans le foie et les reins :

  • Phase I (functionalization) : Les enzymes sécrétées par le foie décomposent des toxines en molécules modifiées et hautement réactives. (Ironiquement, un dérivé de functionalization est la création des radicaux libres, les molécules qui peuvent assouvir les dégâts cellulaires sinon rapidement neutralisés.)
  • Phase II (conjugaison) : Les produits chimiques tels que le glutathion acide aminé ont produit par le grippage de foie avec des toxines modifiées, les neutralisant et les rendant plus solubles dans l'eau.
  • Transport : Les protéines livrent les toxines neutralisées aux reins, où elles sont excrétées par l'intermédiaire de l'urine ; ou le tractus gastro-intestinal, où elles sont excrétées par l'intermédiaire du tabouret.

La désintoxication métabolique optimale aide le fuselage à se nettoyer des substances nocives avant qu'elles puissent s'accumuler en tissu et affecter la santé. Mais factorise comme la surcharge toxique, prédisposition génétique, et les niveaux insuffisants des éléments nutritifs principaux peuvent nuire ce de processus, augmentant la susceptibilité d'une personne aux maladies liées à la toxicité.

Obtenant les bonnes calories contre couper des calories

La désintoxication métabolique est un procédé énergie-fort. « Cependant, » dit Minich, un « certain détox populaire programme-tel pendant que ceux qui encouragent l'eau jeûnant et le jus nettoyer-peuvent réellement être contre-productifs parce qu'elles épuisent le fuselage des éléments nutritifs essentiels qui sont exigés pour la désintoxication saine. » Les personnes qui prennent de tels raccourcis pourraient remarquer des effets secondaires défavorables tels que la fatigue, la perte de tissu pauvre au lieu de la graisse, et les dégâts cellulaires accrus.

Un programme de désintoxication métabolique thérapeutique bien géré devrait être attentivement dirigé par un professionnel de la santé bien informé. Il devrait se concentrer sur obtenir les bonnes calories, coupant pas rigoureusement des calories.

Éléments de programme couronnés de succès

Si vous subissez un programme de désintoxication métabolique, soyez sûr d'obtenir le beaucoup des nourritures suivantes :

  • Fruits frais et légumes organiques
  • Éléments nutritifs pour supporter le fonctionnement correcte de désintoxication, y compris des catéchines de thé vert, des glucosinolates des légumes crucifères, le resveratrol des raisins, des isoflavones de soja, des polyphénols et des anthocyanidines des baies
  • protéines centrale Centrale, telles que le soja

Évitez les nourritures ou les substances suivantes :

  • Nourritures qui contiennent des allergènes communs tels que le gluten (des textures) et la caséine (de la laiterie)
  • Nourritures traitées et modifiées contenant des stimulants ou des produits chimiques synthétiques
  • Alcool et produits du tabac

Supplémentaire, soyez sûr que vous obtenez :

  • Niveaux adéquats des liquides, tels que l'eau filtrée
  • Militaire de carrière, exercice modéré
  • Reste adéquat

Résumé

Beaucoup de confusion existe aujourd'hui concernant la désintoxication. Plus que juste une manie réussissante, un programme de désintoxication métabolique correctement managé et professionnellement dirigé qui supporte le démontage naturel du fuselage des toxines peut avoir les effets salutaires importants.