L'alimentation équilibrée et l'exercice sont les seules voies fiables de détruire le grammage

Il est temps de régler le droit record. La seule voie fiable de détruire le grammage est de manger moins ou de s'exercer davantage. Préférable les deux.

Ainsi pourquoi ennui indiquer l'évident ? Puisqu'un fuselage de la littérature scientifique a surgi depuis quelques années, la proposition de cette grosse oxydation - brûlant les graisses nous mangeons par opposition aux hydrates de carbone - est assez pour introduire la grosse perte. Elle n'est pas.

Les scientifiques de Sydney ont expliqué que les souris génétiquement modifiées pour brûler des graisses de préférence aux hydrates de carbone, convertiront les hydrates de carbone non brulés en graisse enregistrée de toute façon, et leur grammage et composition corporelle éventuels sera identique que les souris normales.

Elle toute descend à une enzyme connue sous le nom d'ACC2 (carboxylase acétyle-CoA), qui règle si les cellules brûlent des graisses ou des hydrates de carbone. Quand on lui a montré que le « blocage » d'ACC2 forcera des cellules à brûler des graisses de préférence aux hydrates de carbone, on ont supposé qu'une telle « graisse brûlant » pourrait effectuer de grosses mémoires se vaporiser, et rendent des gens minces sans ration alimentaire ou dépense énergétique changeante.

Le professeur agrégé Greg Cooney, de l'institut de Garvan de Sydney de la recherche médicale, discute des idées fausses entourant ACC2 dans les découvertes qui apparaissent dans le tourillon international prestigieux, métabolisme de cellules, en ligne aujourd'hui.

« Notre caractéristique pousse une rectification dans le concept des gens d'un remboursement in fine magique - quelque chose qui les rendra miraculeuxment minces tandis qu'elles se reposent à la télévision de observation de divan, » a dit professeur Cooney.

« Tandis qu'aucun des grandes sociétés pharmaceutiques n'a lancé les inhibiteurs sur le marché ACC2, il y a beaucoup de genres de soi-disant « pilules graisse-brûlantes » procurables sur les marchés de nourriture biologique, de musculation et de médecine douce, où on a besoinavoir besoin des limités efficacité clinique. »

« Beaucoup de tels produits peuvent également contenir les stimulants potentiellement nuisibles ou venir avec une recommandation de suivre un régime controlé par la calorie et de faire plus d'exercice tout en les prenant. Si vous suivez ces recommandations, alors naturellement vous détruirez le grammage - mais vous le détruiriez de toute façon. »

« L'énergie que vous employez dans votre maison peut venir d'une centrale électrique à charbon, d'une énergie hydroélectrique, ou d'une turbine de vent. Vous ne saurez pas quel parce que le résultat final est l'électricité. »

« L'énergie qui alimente votre fuselage peut venir des graisses, des protéines ou des hydrates de carbone. Vous ne saurez pas quel parce que le résultat final est ATP, ou énergie cellulaire. »

« Votre fuselage emploiera l'énergie qu'il a besoin et enregistre des graisses de surplus, des protéines ou des hydrates de carbone comme graisse. Quand vous faites les montants, c'est éventuel une question des calories dedans et des calories à l'extérieur. »

« Il est important de charger que le centre de notre étude a été limité à une analyse du choc de la grosse oxydation sur le gras général. Nous n'avons pas vérifié tous les chocs de grosse oxydation - et ainsi nous n'éliminons pas des avantages de consommer des graisses en tissus spécifiques. »

« Par exemple, le gros métabolisme manipulant peut - ou ne pouvez pas - aboutir à améliorer l'action d'insuline dans des muscles ou dans le foie. Si l'action d'insuline est améliorée, cela bénéficierait évidemment les personnes obèses avec du diabète de type 2. Mais nous ne pouvons pas commenter l'un ou l'autre de voie jusqu'à ce que nous fassions les expériences. »

Et le message à emporter ? Suivez un sain, une alimentation équilibrée et obtenez le beaucoup d'exercice.