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Le esperienze negative di vita possono nuocere alla capacità di sviluppo per amore

Fate continuamente gli stessi errori nell'amore? Per esempio, sembrate sempre selezionare il partner sbagliato o avvertire sempre lo stesso risultato romantico negativo? In caso affermativo, dovete capire la vostra cronologia inerente allo sviluppo di amore e rompere il reticolo, secondo il Dott. Mark Beitel, uno psicologo clinico autorizzato e lo psicoterapeuta al centro dell'ospedale di Greenwich per medicina integrante nella pannocchia di Cos, CT.

“Determinati termini per il amore ed essendo amando, sono creati ed allora mantenuto attraverso la durata della vita di una persona,„ spiega Beitel. “Le esperienze negative di vita possono danneggiare la capacità di sviluppo per amore. La gente rimane incastrata perché le circostanze che hanno installato per il amore tendono a funzionare appena fuori di consapevolezza.„

Tutti moriamo dalla voglia del genere di amore che funziona. Infatti, l'esperienza stessa in amore è buona per la vostra salubrità. Beitel spiega che i prodotti chimici del cervello come l'ossitocina e le endorfine sono rilasciati durante l'esperienza in amore. Queste sostanze sono associate con piacere e benessere.

Ci sono modi semplici mettersi sul percorso per una vita sentimentale felice sana. Comincia catturando la migliore cura voi stesso. “È molto più facile da sviluppare la capacità di amarsi ed altre quando la vostra biologia è in bilanciamento,„ dice Beitel, che lavora con i pazienti sulla loro salute mentale mentre le incoraggia a cercare la guida con nutrizione ed a esercitarsi pure.

Un modo rivestire di ferro fuori le grinze inerenti allo sviluppo nella capacità per amore è semplicemente di essere più presente, o conscio, nella vita di tutti i giorni. “La pratica di consapevolezza può anche aiutarci a vedere i nostri cari mentre sono piuttosto che mentre li vogliamo essere. Le aspettative negative funzionano fuori di consapevolezza, in modo dalla consapevolezza aumentante dà loro meno stanza funzionare. Vedere altri diminuisce chiaramente la confusione, tendenziosità ed aspettative inadeguate che ci impediscono di connettere autenticamente,„ dice Beitel. La psicoterapia è destinata per aiutare una persona a diventare cosciente di ripetizione delle aspettative negative circa amore ed a correggerle in moda da potere perseguire una vita sentimentale più piacevole.

Source:

Center for Integrative Medicine