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I supplementi di erbe possono trattare i disordini di ansia

Un esame sistematico di ricerca sull'uso dei supplementi nutrizionali per il trattamento dei disordini di ansia ha trovato la prova ben fondata per l'uso degli estratti di passiflora o di kava e delle combinazioni di L-lisina e di L-arginina. I ricercatori che scrivono in giornale di nutrizione dell'accesso aperto della centrale di Biomed hanno riunito i risultati di 24 studi che fanno partecipare complessivamente più di 2000 partecipanti, indicare che alcuni supplementi nutrizionali e di erbe possono essere efficaci, senza il rischio di effetti secondari seri.

La ricerca è stata effettuata da Shaheen Lakhan e da Karen Vieira dalle fondamenta globali di iniziativa della neuroscienza, da un'organizzazione senza scopo di lucro della carità per l'avanzamento di benessere paziente di salute mentale e neurologico, da una formazione e dalla ricerca, basata su Los Angeles, U.S.A. Lakhan ha detto, “il nostri esame e riassunto della letteratura sui rimedi di erbe e sui supplementi dietetici per ansia dovrebbero aiutare i professionisti di salute mentale nel consiglio dei loro pazienti e fornire la comprensione per la ricerca futura in materia. Abbiamo trovato i risultati misti - mentre la passiflora o il kava e la L-lisina e l'L-arginina sono sembrato essere efficace, i supplementi del mosto di malto di St John e del magnesio non erano„.

Degli studi inclusi nell'esame, 21 erano prove controllate ripartite con scelta casuale. Di questi, 15 hanno mostrato che gli effetti positivi da un rimedio nutrizionale o di erbe e da tutti gli effetti secondari riferiti erano delicati moderare. Secondo Lakhan, “per tutti e tre le dei supplementi che di erbe abbiamo esaminato, la più ricerca deve essere effettuata per stabilire il dosaggio più efficace e per determinare se questa vari fra i tipi differenti di ansie o i disordini in relazione con l'ansia. Le medicine di erbe tengono un posto importante in storia della medicina come la maggior parte dei nostri rimedi correnti e la maggior parte di quei probabili essere scoperto in futuro, conterrà i phytochemicals derivati dalle piante„.

Source:

Nutrition Journal