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Os suplementos ervais podem tratar perturbações da ansiedade

Uma revisão sistemática da pesquisa no uso de suplementos nutritivos para o tratamento das perturbações da ansiedade encontrou o forte evidência para o uso dos extractos da passiflora ou do kava e das combinações de L-lisina e de L-arginina. Os pesquisadores que escrevem no jornal da nutrição do acesso aberto da central de Biomed associaram os resultados de 24 estudos que envolvem um total de mais de 2000 participantes, mostrando que alguns suplementos nutritivos e ervais podem ser eficazes, sem o risco de efeitos secundários sérios.

A pesquisa foi realizada por Shaheen Lakhan e por Karen Vieira da fundação global da iniciativa da neurociência, de uma organização não lucrativa da caridade para o avanço do bem-estar paciente da saúde neurológica e mental, da educação, e da pesquisa, baseada em Los Angeles, EUA. Lakhan disse, “nossos revisão e sumário da literatura em remédios ervais e em suplementos dietéticos para a ansiedade devem ajudar a médicos da saúde mental em recomendar seus pacientes e fornecer a introspecção para a pesquisa futura neste campo. Nós encontramos resultados mistos - quando a passiflora ou o kava e a L-lisina e a L-arginina pareceram ser eficaz, os suplementos ao Wort de St John e ao magnésio não eram”.

Dos estudos incluídos na revisão, 21 era experimentações controladas randomized. Destes, 15 mostraram que os efeitos positivos de um remédio nutritivo ou erval e de todos os efeitos secundários relatados eram suaves moderar. De acordo com Lakhan, “para todos os três dos suplementos que ervais nós revimos, mais pesquisa precisa de ser feita para estabelecer a dosagem a mais eficaz e para determinar se esta varia entre tipos diferentes de ansiedade ou desordens ansiedade-relacionadas. Os fitoterapias guardaram um lugar importante na história da medicina como a maioria de nossos remédios actuais, e a maioria daqueles prováveis ser descoberto no futuro, conterá os phytochemicals derivados das plantas”.

Source:

Nutrition Journal