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Pastèque efficace contre le prehypertension

Les résultats sont publiés dans le tourillon américain de l'hypertension

N'importe comment vous la découpez en tranches, la pastèque a aller beaucoup pour elle -- fibre douce, faible en calories, élevée, riches nutritifs -- et maintenant, il y a plus. La preuve d'une étude pilote aboutie par des scientifiques de nourriture à l'Université de l'état de Floride propose que la pastèque puisse être une arme naturelle efficace contre le prehypertension, un précurseur à la maladie cardio-vasculaire.

C'est la première enquête sur son genre chez l'homme. Le professeur adjoint Arturo Figueroa et professeur Bahram H. Arjmandi de FSU a constaté que quand six grammes de l'acide aminé L-citrulline/L-arginine de l'extrait de pastèque ont été administrés quotidiennement pendant six semaines, il y avait fonctionnement artériel amélioré et a par conséquent abaissé la pression sanguine aortique dans chacun des neuf de leurs sujets prehypertensive (quatre hommes et cinq femmes, âges postmenopausal 51-57).

« Nous sommes les premiers pour documenter l'hémodynamique aortique améliorée dans prehypertensive mais les hommes entre deux âges autrement en bonne santé et les femmes recevant des doses thérapeutiques de pastèque, » Figueroa a dit. « Ces découvertes proposent que cette « nourriture fonctionnelle » ait un effet vasodilatoire, et un qui peut empêcher le prehypertension de progresser à la véritable hypertension, un facteur de risque majeur pour des crises cardiaques et des rappes.

« Vu la preuve d'une manière encourageante produite par cette étude préliminaire, nous espérons continuer la recherche et inclure un groupe de participants beaucoup plus grand dans le prochain Round, » il a dit.

Pourquoi pastèque ?

La « pastèque est la source naturelle comestible la plus riche de la L-citrulline, qui est étroitement liée à la L-arginine, l'acide aminé requis pour la formation de l'essentiel d'oxyde nitrique au règlement du tonus vasculaire et de la pression sanguine saine, » Figueroa a dit.

Une fois dans le fuselage, la L-citrulline est convertie en L-arginine. La L-arginine simplement de utilisation comme supplément diététique n'est pas une option pour beaucoup d'adultes hypertendus, a dit Figueroa, parce qu'elle peut entraîner la nausée, le malaise de tractus gastro-intestinal, et la diarrhée.

En revanche, la pastèque est bien tolérée. Participants à l'étude pilote de condition de la Floride rapportée aucun effets inverses. Et, en plus des avantages vasculaires de la citrulline, la pastèque fournit la vitamine A abondante, le B6, le C, la fibre, le potassium et le lycopène, un antioxydant puissant. La pastèque peut même aider à réduire des taux de glucose de sérum, selon Arjmandi.

La « maladie cardio-vasculaire (CVD) continue à être la principale cause du décès aux Etats-Unis, » Arjmandi a dit. « Généralement, des Américains davantage ont été préoccupés par leurs taux de cholestérol sanguin et admissions diététiques de cholestérol plutôt que leurs facteurs de risque généraux de santés cardiovasculaires menant à la CVD, telle que l'obésité et le dysfonctionnement vasculaire caractérisés par le raidissement artériel et l'épaisseur -- éditions que les nourritures fonctionnelles telles que la pastèque peuvent aider à atténuer.

« Par les nourritures fonctionnelles, » a dit Arjmandi, « nous voulons dire ces nourritures scientifiquement montrées pour avoir santé-introduire ou maladie-éviter des propriétés, bien au-delà des autres éléments nutritifs intrinsèquement sains qu'ils fournissent également. »

Figueroa a dit que la supplémentation orale de L-citrulline pourrait permettre un dosage réduit des médicaments d'antihypertenseur nécessaires pour régler la pression sanguine.

« Encore meilleur, elle peut éviter l'étape progressive du prehypertension à l'hypertension en premier lieu, » il a dit.

Tandis que la pastèque ou l'extrait de pastèque est la meilleure source naturelle pour la L-citrulline, elle est également procurable sous la forme synthétique dans les pilules, que Figueroa a employées dans une étude précédente de plus jeunes, mâles sujets. Cette enquête a prouvé que quatre semaines de L-citrulline ont ralenti ou a affaibli l'augmentation de la pression sanguine aortique en réponse à l'exposition au froid. Elle était une conclusion importante, a dit Figueroa, puisqu'il y a un cas plus grand d'infarctus du myocarde lié à l'hypertension pendant les mois d'hiver froids.

« Personnes avec de la pression sanguine et la rigidité artérielle accrues -- particulièrement ceux qui sont plus âgés et ceux avec des maladies chroniques telles que le diabète de type 2 -- tirerait bénéfice de la L-citrulline dans ou le synthétique ou forme naturelle (de pastèque), » Figueroa a dit. « La dose optimale semble être de quatre à six grammes par jour. »

Approximativement 60 pour cent d'adultes des États-Unis sont prehypertensive ou hypertendus. Prehypertension est caractérisé par les relevés de pression artérielle systolique de 120-139 mm de mercure (millimètre hectogramme) au-dessus de pression diastolique de 80-89 millimètres hectogramme. « Systolique » se rapporte à la pression sanguine quand le coeur se contracte. « Diastolique » réfléchit la pression sanguine quand le coeur a lieu dans une période de relaxation et d'extension.

Des découvertes de la dernière étude pilote de Figueroa à la condition de la Floride sont décrites dans le tourillon américain de l'hypertension.