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Anguria efficace contro il prehypertension

I risultati sono pubblicati nel giornale americano di ipertensione

Non importa come la affettate, l'anguria ha molto andare per -- fibra dolce, ipocalorica, alta, ricchi nutrienti -- ed ora, ci sono più. La prova da uno studio pilota piombo dagli scienziati dell'alimento alla Florida State University suggerisce che l'anguria possa essere un'efficace arma naturale contro il prehypertension, un precursore alla malattia cardiovascolare.

È la prima indagine sul suo genere in esseri umani. L'assistente universitario Arturo Figueroa ed il professor Bahram H. Arjmandi di FSU ha trovato che quando sei grammi dell'amminoacido L-citrulline/L-arginine dall'estratto dell'anguria sono stati amministrati giornalmente per sei settimane, c'era funzione arteriosa migliore e conseguentemente ha abbassato la pressione sanguigna aortica in tutti e nove le dei loro oggetti prehypertensive (quattro uomini e cinque donne, età postmenopausali 51-57).

“Siamo i primi per documentare l'emodinamica aortica migliore in prehypertensive ma uomini altrimenti in buona salute e donne di mezza età che ricevono le dosi terapeutiche dell'anguria,„ Figueroa ha detto. “Questi risultati suggeriscono che questo “alimento funzionale„ abbia un effetto vasodilatatore ed uno che può impedire il prehypertension diventare l'ipertensione completa, un fattore di rischio importante per gli attacchi di cuore ed i colpi.

“Dato la prova incoraggiante generata da questo studio preliminare, speriamo di continuare la ricerca e di comprendere un gruppo di partecipanti molto più grande nel prossimo giro,„ ha detto.

Perché anguria?

“L'anguria è la sorgente naturale commestibile più ricca di L-citrullina, che è strettamente connessa ad L-arginina, l'amminoacido richiesto per la formazione di ossido di azoto essenziale al regolamento del tono vascolare e della pressione sanguigna sana,„ Figueroa ha detto.

Una volta nell'organismo, la L-citrullina è convertita in L-arginina. L'L-arginina semplicemente di consumo come supplemento dietetico non è un'opzione per molti adulti ipertesi, ha detto Figueroa, perché può causare la nausea, il disagio del tratto gastrointestinale e la diarrea.

Al contrario, l'anguria è tollerata bene. I partecipanti allo studio pilota dello stato di Florida non hanno riferito effetti contrari. E, oltre ai vantaggi vascolari di citrullina, l'anguria fornisce la vitamina A abbondante, B6, la C, la fibra, il potassio ed il lycopene, un antiossidante potente. L'anguria può anche contribuire a diminuire i livelli del glucosio del siero, secondo Arjmandi.

“La malattia cardiovascolare (CVD) continua ad essere la causa della morte principale negli Stati Uniti,„ Arjmandi ha detto. “Generalmente, gli Americani di più sono stati interessati circa i loro livelli di colesterolo di sangue e assunzioni dietetiche del colesterolo piuttosto che i loro fattori di rischio sanitario cardiovascolari globali che piombo al CVD, quali l'obesità e la disfunzione vascolare caratterizzate dall'irrigidimento e dallo spessore arteriosi -- emissioni che gli alimenti funzionali quale l'anguria possono aiutare a attenuarsi.

“Dagli alimenti funzionali,„ ha detto Arjmandi, “significhiamo quegli alimenti indicati scientifico per avere la salubrità-promozione o malattia-impedimento dei beni, sopra e oltre le altre sostanze nutrienti che intrinsecamente sane egualmente forniscono.„

Figueroa ha detto che il completamento orale della L-citrullina potrebbe permettere un dosaggio diminuito delle droghe antipertensive necessarie per gestire la pressione sanguigna.

“Ancora migliore, può impedire la progressione il prehypertension ad ipertensione in primo luogo,„ ha detto.

Mentre l'anguria o l'estratto dell'anguria è la migliore sorgente naturale per L-citrullina, è egualmente disponibile nel modulo sintetico in pillole, che Figueroa ha utilizzato in uno studio precedente sui più giovani, soggetti di sesso maschile. Quella ricerca ha indicato che quattro settimane di L-citrullina hanno rallentato o ha indebolito l'aumento nella pressione sanguigna aortica in risposta all'esposizione fredda. Era un'individuazione importante, ha detto Figueroa, poiché c'è un maggior avvenimento di infarto miocardico connesso con ipertensione durante i periodi invernali freddi.

“Persone con pressione sanguigna aumentata e rigidezza arteriosa -- particolarmente coloro che è più vecchio e quelli con le malattie croniche quale il diabete di tipo 2 -- trarrebbe giovamento da L-citrullina o nel sintetico o modulo naturale (dell'anguria),„ Figueroa ha detto. “La dose ottimale sembra essere di quattro - sei grammi un il giorno.„

Circa 60 per cento degli adulti degli Stati Uniti sono prehypertensive o ipertesi. Prehypertension è caratterizzato dai valori di pressione sanguigna sistolica di 120-139 millimetri di mercurio (Hg di millimetro) sopra una pressione diastolica del Hg di 80-89 millimetro. “Sistolico„ si riferisce alla pressione sanguigna quando il cuore sta contraendosi. “Diastolico„ riflette la pressione sanguigna quando il cuore ha luogo in un periodo di rilassamento e di espansione.

I risultati dall'ultimo studio pilota di Figueroa allo stato di Florida sono descritti nel giornale americano di ipertensione.