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Sandía efectiva contra el prehypertension

Los resultados se publican en el gorrón americano de la hipertensión

No importa cómo usted la corta, la sandía tiene mucho ir para ella -- fibra dulce, baja en calorías, alta, ricos nutritivos -- y ahora, hay más. Las pruebas de un estudio experimental llevado por los científicos de la comida en la universidad de estado de la Florida sugieren que la sandía puede ser un arma natural efectiva contra el prehypertension, un precursor a la enfermedad cardiovascular.

Es la primera investigación de su clase en seres humanos. El profesor adjunto Arturo Figueroa y profesor Bahram H. Arjmandi de FSU encontró que cuando seis gramos del aminoácido L-citrulline/L-arginine del extracto de la sandía fueron administrados diariamente por seis semanas, había función arterial perfeccionada y por lo tanto bajó la presión arterial aórtica en los nueve de sus temas prehypertensive (cuatro hombres y cinco mujeres, edades posmenopáusicas 51-57).

“Somos los primeros para documentar la hemodinámica aórtica perfeccionada en prehypertensive pero los hombres de otra manera sanos y las mujeres de mediana edad que reciben dosis terapéuticas de la sandía,” Figueroa dijo. “Estas conclusión sugieren que esta “comida funcional” tenga un efecto vasodilatador, y uno que pueda evitar que el prehypertension progresen a la verdadera hipertensión, un factor de riesgo importante para los ataques del corazón y los recorridos.

“Dado las pruebas encouraging generadas por este estudio preliminar, esperamos continuar la investigación e incluir a un grupo mucho más grande de participantes en la siguiente ronda,” él dijo.

¿Por qué sandía?

La “sandía es la fuente natural comestible más rica de la L-citrulina, que está estrechamente vinculada a la L-arginina, el aminoácido requerido para la formación de óxido nítrico esencial para la regla del tono vascular y de la presión arterial sana,” Figueroa dijo.

Una vez en la carrocería, la L-citrulina se convierte en la L-arginina. La L-arginina simple consumidora como suplemento dietético no es una opción para muchos adultos hipertensos, dijo a Figueroa, porque puede causar náusea, malestar del aparato gastrointestinal, y diarrea.

En cambio, la sandía se tolera bien. Los participantes en el estudio experimental del estado de la Florida no denunciaron ningún efecto nocivo. Y, además de las ventajas vasculares de la citrulina, la sandía ofrece la vitamina A abundante, B6, C, la fibra, el potasio y el licopeno, un antioxidante potente. La sandía puede incluso ayudar a reducir niveles de la glucosa del suero, según Arjmandi.

La “enfermedad cardiovascular (CVD) continúa ser la causa de la muerte de cabeza en los Estados Unidos,” Arjmandi dijo. “Generalmente, los americanos se han referido más sobre sus niveles de colesterol de la sangre y admisiones dietéticas del colesterol bastante que sus factores cardiovasculares totales del riesgo para la salud que llevaban al CVD, tal como obesidad y disfunción vascular caracterizadas por atiesarse y espesor arteriales -- entregas a que las comidas funcionales tales como sandía pueden ayudar a atenuar.

“Por las comidas funcionales,” dijo a Arjmandi, “significamos esas comidas mostradas científico para tener salud-ascender o enfermedad-prevención de propiedades, muy por encima de los otros alimentos intrínseco sanos que también suministran.”

Figueroa dijo que la suplementación oral de la L-citrulina pudo permitir una dosificación reducida de las drogas de antihypertensive necesarias controlar la presión arterial.

“Incluso mejor, puede prevenir la progresión del prehypertension a la hipertensión en el primer lugar,” él dijo.

Mientras que la sandía o el extracto de la sandía es la mejor fuente natural para la L-citrulina, está también disponible en la forma sintetizada en las píldoras, que Figueroa utilizó en un estudio anterior de temas más jovenes, masculinos. Esa investigación mostró que cuatro semanas de L-citrulina se redujeron o debilitó el aumento en la presión arterial aórtica en respuesta a la exposición fría. Era el encontrar importante, dijo a Figueroa, puesto que hay un mayor acontecimiento del infarto del miocardio asociado a la hipertensión durante los meses de invierno fríos.

“Individuos con la presión arterial creciente y la rigidez arterial -- especialmente los que son más viejos y ésos con enfermedades crónicas tales como tipo - diabetes 2 -- se beneficiaría de la L-citrulina en o el sintetizado o forma natural (de la sandía),” Figueroa dijo. “La dosis óptima aparece ser cuatro a seis gramos al día.”

El aproximadamente 60 por ciento de adultos de los E.E.U.U. es prehypertensive o hipertenso. Prehypertension es caracterizado por las lecturas de presión arterial sistólicas de 120-139 milímetros del mercurio (milímetro hectogramo) sobre la presión diastólica de 80-89 milímetros hectogramo. “Sistólico” refiere a la presión arterial cuando el corazón está contratando. “Diastólico” refleja la presión arterial cuando el corazón es en un período de la relajación y de la extensión.

Las conclusión del último estudio experimental de Figueroa en el estado de la Florida se describen en el gorrón americano de la hipertensión.