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Le niveau d'activité matériel diminue parmi des étudiants universitaires

Pendant des années d'université, les stagiaires deviennent une augmentation plus sédentaire et pendant que leurs niveaux d'activité matériels diminuent, de indice de masse corporelle et de grammage.

« Fondamentalement, les stagiaires sont sortis de l'université sensiblement moins active et comparé plus lourd au début de leur première année, » a dit Jeanne Johnston, professeur adjoint dans l'école de la santé, de l'éducation physique et du loisir. « Mais c'est un procédé graduel. »

Lui et ses collègues ont mené une étude qui a interrogé une population témoin des questions d'étudiants de premier cycle au sujet de l'activité matérielle. N'importe ce que leur année, étudiants universitaires a eu une diminution spectaculaire d'activité modérée -- une activité dans lesquels le taux respiratoire et la fréquence cardiaque monte -- et marche.

Car les stagiaires vieillissent, Johnston a dit, ils marchent moins et utilisent des bus pour aller à un côté du campus à l'autre. Son étude a trouvé qu'une diminution significative dans le nombre de minutes a marché par semaine entre les étudiants de première année et tous autres types. Les étudiants de première année ont passé 684 mn marchant chaque semaine, par exemple, alors que les séniors dépensaient la marche de 436 mn. D'autres différences important entre les étudiants de première année et les séniors ont été trouvées dans l'activité matérielle modérée, l'activité matérielle vigoureuse, l'indice de masse corporelle et la séance dépensée par temps.

La raison du gain de poids pourrait être parce que l'université est une période de transition si énorme.

« C'est la première fois que les stagiaires sont responsables d'aboutir un mode de vie sain, » Johnston a dit. « Il est la première fois qu'ils doivent manager leur temps et effectuer l'heure de s'exercer. C'est une remarque critique en leurs durées et les universités et les universités peuvent aider à les influencer pour effectuer des choix sains en leur fournissant différents programmes et choix. »

Les stagiaires peuvent apporter les modifications saines de mode de vie en produisant les régimes distincts qui comprennent des activités quotidiennes agréables, Johnston a dit.

Johnston discutera « l'activité matérielle et les configurations sédentaires pendant des années de passage d'université » le mercredi à aux co-auteurs 11h15 du matin comprennent Saurabh Thosar, service de la cinésiologie ; Jonathon Agley et Amed Youssefagha, service de la Science appliquée de santé ; Ruth Gassman, centre de ressources de prévention de l'Indiana de l'unité internationale ; Susan E. Middlestadt, service de la Science appliquée de santé ; et Marieke Van Puymbroeck, service de loisir, de stationnement et d'études de tourisme. Ce sont tous dans l'école de l'unité internationale de HPER.

Johnson discutera une autre étude, qui concerne un jeu alterne de réalité conçu pour aider des étudiants de première année à amplifier leurs niveaux d'activité matériels, lundi 8 novembre, à 15h42 pendant l'exposé « choc d'une intervention basée sur jeu sur l'activité matérielle dans la population estudiantine d'étudiant universitaire. »