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Il livello di attività fisica diminuisce fra gli studenti di college

Durante gli anni accademici, gli studenti si trasformano in in aumento più sedentario e mentre i loro livelli di attività fisica diminuiscono, indici di massa corporea e di peso.

“Basicamente, gli studenti hanno uscito significativamente dall'istituto universitario meno attivo e più pesante confrontato all'inizio del loro anno di matricola,„ ha detto Jeanne Johnston, assistente universitario nel banco di salubrità, di educazione fisica e della ricreazione. “Ma è un trattamento graduale.„

Lei ed i suoi colleghi hanno eseguito un'indagine che ha interrogato una popolazione del campione delle domande degli studenti universitari riguardo ad attività fisica. Qualunque cosa il loro anno, studenti di college abbia una diminuzione drammatica nell'attività moderata -- un'attività in cui il tasso di respirazione e la frequenza cardiaca sale -- e camminare.

Poichè gli studenti ottengono più vecchi, Johnston ha detto, camminano più di meno ed utilizzano i bus per andare ad un lato della città universitaria ad un altro. Il suo studio ha trovato che una diminuzione significativa nel numero dei minuti ha camminato alla settimana fra le matricole e tutte le altre classi. Le matricole hanno passato 684 minuti che camminano ogni settimana, per esempio, mentre gli anziani hanno speso una camminata di 436 minuti. Altre differenze significative fra le matricole e gli anziani sono state trovate nell'attività fisica moderata, nell'attività fisica vigorosa, in BMI e nella seduta spesa tempo.

La ragione per obesità potrebbe essere perché l'istituto universitario è così periodo di transizione tremendo.

“È la prima volta gli studenti sono responsabili del piombo dello stile di vita sano,„ Johnston ha detto. “È la prima volta devono gestire il loro tempo e fare il tempo di esercitarsi. È un punto critico nelle loro vite e gli istituti universitari e le università possono contribuire ad influenzarle per operare le scelte sane fornendo loro con differenti programmi e le scelte.„

Gli studenti possono fare i cambiamenti sani di stile di vita creando le pianificazioni distinte che comprendono le attività quotidiane piacevoli, Johnston ha detto.

Johnston discuterà “l'attività fisica ed i reticoli sedentari durante gli anni di transizione dell'istituto universitario„ il mercoledì ai co-author di 11:15 di mattina includono Saurabh Thosar, dipartimento della cinesiologia; Jonathon Agley e Amed Youssefagha, dipartimento di scienza applicata di salubrità; Ruth Gassman, centro delle risorse di prevenzione dell'Indiana dello IU; Susan E. Middlestadt, dipartimento di scienza applicata di salubrità; e Marieke Van Puymbroeck, dipartimento di ricreazione, della sosta e degli studi di turismo. Questi sono tutti all'interno del banco dello IU di HPER.

Johnson discuterà lunedì 8 novembre un altro studio, che comprende un gioco alterno della realtà destinato per aiutare le matricole ad amplificare i loro livelli di attività fisica, al 3:42 p.m. durante la presentazione “impatto ad un di un intervento basato a cacciagione su attività fisica all'interno della popolazione di studente di college.„