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O nível de actividade física diminui entre estudantes universitário

Durante anos da faculdade, os estudantes transformam-se seus níveis de actividade física diminuem, índices de massa corporais e de peso aumento dos mais sedentariamente e como.

“Basicamente, os estudantes saíram da faculdade significativamente menos activa e mais pesado comparado ao começo de seu ano de caloiro,” disse Jeanne Johnston, professor adjunto na escola da saúde, da educação física e da recreação. “Mas é um processo gradual.”

E seus colegas conduziram uma avaliação que pedisse uma população da amostra de perguntas dos alunos de licenciatura sobre a actividade física. Não importa o que seu ano, estudantes universitário teve uma diminuição dramática na actividade moderado -- uma actividade em qual a taxa de respiração e a frequência cardíaca vão acima -- e passeio.

Porque os estudantes obtêm mais idosos, Johnston disse, andam menos e usam barramentos para ir a um lado do terreno a outro. Seu estudo encontrou que uma diminuição significativa no número de actas andou pela semana entre caloiros e todas classes restantes. Os caloiros passaram 684 minutos que andam cada semana, por exemplo, quando os séniores gastaram um passeio de 436 minutos. Outras diferenças significativas entre caloiros e séniores foram encontradas na actividade física moderado, na actividade física vigorosa, no BMI e no assento gastado tempo.

A razão para o ganho de peso poderia ser porque a faculdade é um período de transição tão tremendo.

“É a primeira vez que os estudantes são responsáveis para conduzir um estilo de vida saudável,” Johnston disse. “É a primeira vez que têm que controlar seu tempo e fazer a hora de exercitar. É um ponto crítico em suas vidas e as faculdades e as universidades podem ajudar a influenciá-las para fazer escolhas saudáveis fornecendo as os programas diferentes e escolhas.”

Os estudantes podem fazer mudanças saudáveis do estilo de vida criando os planos distintos que incluem actividades diárias agradáveis, Johnston disse.

Johnston discutirá “a actividade física e os testes padrões sedentariamente durante anos da transição da faculdade” em quarta-feira em co-autores do A M. do 11:15 incluem Saurabh Thosar, departamento do Kinesiology; Jonathon Agley e Amed Youssefagha, departamento de ciência aplicada da saúde; Ruth Gassman, centro do recurso da prevenção do Indiana do IU; Susan E. Middlestadt, departamento de ciência aplicada da saúde; e Marieke Van Puymbroeck, departamento da recreação, do parque e dos estudos do turismo. Estes estão todos dentro da escola do IU de HPER.

Johnson discutirá um outro estudo, que envolva um jogo alternativo da realidade projetado ajudar caloiros a impulsionar seus níveis de actividade física, segunda-feira 8 de novembro, no 3:42 p.m durante a apresentação “impacto de uma intervenção jogo-baseada na actividade física dentro da população de estudante universitário.”