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Le décalage horaire continuel modifie le rôle compliqué du cerveau dans le traitement de mémoire

La mémoire, des problèmes apprenants persistent longtemps après des périodes du décalage horaire

Le décalage horaire continuel modifie le cerveau des voies qui posent la mémoire et des problèmes apprenants longtemps après qu'à un renvoi à un programme de 24 heures régulier, selon la recherche par l'Université de Californie, Berkeley, psychologues.

Deux fois par semaine pendant quatre semaines, les chercheurs ont soumis les hamsters syriens femelles aux décalages de temps de six heures - l'équivalent d'un vol neuf d'avion de York-à-Paris. Pendant les deux dernières semaines du décalage horaire et d'un mois après guérison de elle, le rendement des hamsters sur apprendre et des tâches de mémoire ont été mesurés.

Comme prévu, au cours de la période de décalage horaire, les hamsters a eu la panne apprenant les tâches simples que les hamsters au groupe témoin aced. Ce qui a étonné les chercheurs était que ces déficits ont persisté pendant un mois après que les hamsters soient revenus à un programme régulier de jour-nuit.

Ce qui est plus, les chercheurs ont découvert les changements persistants du cerveau, particulièrement dans le hippocampe, une partie du cerveau qui joue un rôle compliqué dans le traitement de mémoire. Ils ont constaté que, comparé aux hamsters au groupe témoin, les hamsters fatigués par le décalage horaire ont eu seulement la moitié du nombre de neurones neufs dans le hippocampe après l'exposition long de mois au décalage horaire. Des neurones neufs continuellement sont ajoutés au hippocampe adulte et sont vraisemblablement importants pour apprendre hippocampal-dépendant, Kriegsfeld a dit, alors que des problèmes de mémoire sont associés à une goutte dans la maturation de cellules en cette structure cérébrale.

« C'est la première fois n'importe qui a fait un essai contrôlé des effets du décalage horaire sur le cerveau et le fonctionnement de mémoire, et non seulement nous constatent que la fonction cognitive est nuie pendant le décalage horaire, mais nous voyons un choc jusqu'à un mois après, » a dit le professeur agrégé de lance Kriegsfeld, d'Uc Berkeley de la psychologie et un membre de l'institut de neurologie de volontés de Hélène. « Ce que ceci indique est cette, si vous êtes un steward (hôtesse de l'air), un résidant médical, ou un ouvrier tournant, la perturbation répétée des rythmes circadiens est aller susceptible avoir un choc à long terme sur votre comportement et fonctionnement cognitifs. »

Kriegsfeld, étudiant de troisième cycle Erin M. Gibson et leurs collègues rapportés leurs découvertes cette semaine dans l'en ligne, tourillon PLoS UN d'ouvert-accès.

De « autres études ont prouvé que les vols transméridiens continuels augmentent des déficits dans la mémoire et apprenant avec l'atrophie dans le lobe temporal du cerveau, proposant un déficit hippocampal possible, » ont dit Gibson. « Notre étude prouve directement que le décalage horaire diminue le neurogenesis dans le hippocampe. »

Le décalage horaire est un résultat de croiser plusieurs fuseaux horaires dans une courte période, avec les plus mauvais effets se produisant pendant la course à l'est. Chacun de nous a une horloge interne et de 24 heures qui pilote notre soi-disant rythme circadien, qui est remis à l'état initial chaque jour par des petites quantités. Quand une personne entre dans un fuseau horaire qui pas synched avec son horloge interne, cela prend beaucoup plus longtemps pour remettre à l'état initial ce rythme quotidien, entraînant le décalage horaire jusqu'à ce que l'horloge interne devienne re-synched.

Cette perturbation aiguë des rythmes circadiens peut entraîner la malaise générale ainsi que des problèmes gastro-intestinaux parce que le cycle de la faim du fuselage est hors de synchronisation avec des temps de repas, Kriegsfeld a dit.

Pour des voyageurs d'air, le décalage horaire est un désagrément mineur dont les la plupart récupèrent dans quelques jours, peut-être avec l'aide d'une pilule de mélatonine. Pour les gens qui à plusieurs reprises les fuseaux horaires croisés, tels que des stewards (hôtesse de l'air), les effets se sont avérés plus sérieux. Des stewards (hôtesse de l'air) et les ouvriers tournants - les gens qui alternent régulièrement entre jour et nuit les commandes des vitesses - se sont avérés pour avoir apprendre et problèmes de mémoire, ont été diminués des temps de réaction, incidence plus élevés du diabète, cardiopathie, hypertension et cancer, et fertilité réduits. L'Organisation Mondiale de la Santé indique le travail par équipe comme carcinogène.

Jusqu'à présent, ces effets ont été documentés seulement dans les sujets fatigués par le décalage horaire, pas après guérison du décalage horaire, Gibson a dit. L'étude d'Uc Berkeley est la première pour regarder des effets à long terme ainsi que change en anatomie de cerveau.

« La preuve est que les perturbations dans le calage circadien ont un choc direct sur la santé des personnes et la maladie, » Kriegsfeld primordialement a dit. « Nous avons maintenant prouvé que les effets sont durables, non seulement à la fonction cérébrale, mais vraisemblablement à la structure cérébrale. »

Les chercheurs ont employé des hamsters dans leur étude parce qu'ils sont un modèle classique des rythmes circadiens. Leurs rythmes corporels sont si précis, Kriegsfeld a dit, qu'ils produiront des oeufs, ou ovuleront, toutes les 96 heures en dedans à un hublot de quelques minutes.

Puisque le décalage horaire peut augmenter des hormones du stress comme cortisol et perturbe la reproduction, les chercheurs ont réglé pour les effets de ces derniers en retirant des glandes surrénales ou des ovaires chez certains des hamsters et en injectant les niveaux normaux des suppléments d'hormone de corticosterone et d'oestrogène, respectivement. Ces hamsters ont révélé une diminution assimilée dans des neurones hippocampal neufs et matures dans le cerveau.

« La modification était réellement spectaculaire et prouve que l'effet sur le comportement et le cerveau est direct, pas un effet secondaire des hormones du stress accrues, » Gibson a dit. « Elles ne sont pas dues aux concentrations de la cortisol accrues. »

Les expériences proposent également que le nombre peu élevé des neurones matures dans le hippocampe chez les hamsters fatigués par le décalage horaire n'ait pas été dû à la production diminuée des cellules neuves, mais plutôt, moins cellules neuves mûrissant dans les cellules travaillantes, ou les cellules peut-être neuves mourant prématurément. D'autres études planification pour déterminer la cause d'origine de la réduction dans des neurones matures.

Comment évitez-vous des problèmes de décalage horaire ? Kriegsfeld a dit cela, généralement les gens devrait permettre un jour de guérison pour chaque commande des vitesses d'une heure de fuseau horaire. Ceux, tel que les travailleurs d'équipe de nuit, qui ne peuvent pas retourner à un cycle normal de jour-nuit devraient dormir dans une chambre avec les rideaux lumière-serrés protégés du bruit extérieur afin de régler correctement sur un programme modifié de sommeil.