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Les composantes des baies de Goji sont procurables en fruits et légumes

Une université de spécialiste en professeur de Grenade en nutrition a expliqué que le Lycium Barbarum de substance - actuel importé de Chine vient des régions méditerranéennes et se développe dans d'autres régions douces du monde. En outre, il a déclaré que les « baies de Goji n'exerceront aucune conséquence positive sur les gens qui ne suivent pas une alimentation équilibrée ».

Tandis que la consommation des baies de Goji a monté spectaculaire au cours des derniers mois, leurs propriétés n'ont pas été scientifiquement prouvées pourtant par aucune étude clinique appropriée d'intervention avec des êtres humains. La plupart des composantes des baies de Goji sont contenues dans l'admission recommandée de fruits et légumes dans les alimentations équilibrées. La seule différence est « l'effet significatif de placebo » sur des gens les absorbant. En outre, le Lycium Barbarum de substance - quelles baies de Goji exportées de Chine appartient initialement vient du méditerranéen et appartient à la famille de Solanaceae, la même famille à laquelle des pommes de terre, des tomates, des poivrons, des aubergines et d'autres légumes inclus dans le régime méditerranéen appartiennent.

Telle est l'explication donnée par professeur Emilio Martínez De Victoria Muñoz à l'institut de la nutrition et des sciences de l'alimentation de l'université de Grenade. Il marque à nouveau également que les études scientifiques prétendues approuvant les propriétés avantageuses des baies de Goji « ont été exclusivement élaborées in vitro et chez les animaux en Chine, mais pe'ont été conduits chez l'homme hors de la Chine », bien que « les effets soient susceptibles d'être identiques ».

Éléments nutritifs nombreux

Les baies de Goji contiennent de nombreux éléments nutritifs, comme stipulé dans une révision bibliographique complète récent publiée dans le médica de Planta de tourillon (plante médicinale). Ce fruit contiennent les antioxydants, les polysaccharides complexes (protéoglycane, qui sont considérés la source de ses bienfaits sur la santé) et les monosaccharides, la lutéine et la zéaxanthine (avantageuses pour les yeux), la fibre, les protéines et les hydrates de carbone. Ainsi, « ces baies ne peuvent exercer aucun effet dommageable ou neutre sur la santé des personnes », l'université des conditions de professeur de Grenade. L'attention doit être prise avec des réactions allergiques potentielles, et les patients prenant des médicaments d'anticoagulant devraient éviter l'admission de ce fruit. 

Cependant, « la consommation de ces baies est mais une autre manie » Martínez De Victoria avertit, marquant à nouveau que les « baies de Goji n'exerceront aucune conséquence positive sur les gens qui ne suivent pas une alimentation équilibrée ». Quoi qu'il en soit, n'importe qui qui achète ce produit devrait prêter l'attention à la marque « pour éviter les adultérations, qui sont largement étendues sur le marché ». Les baies doivent appartenir au Lycium Barbarum ou aux substances de Chinense de Lycium, « qui sont celles qui contiennent les éléments nutritifs et les effets sains prétendus ».

Le directeur de l'institut de la nutrition et des sciences de l'alimentation de l'université de Grenade avertit que les « nourritures de miracle n'existent pas » et rappelle que le seul secret pour apprécier une bonne santé est « des riches d'une alimentation équilibrée en fruits et légumes, et exercice matériel régulier ».