Avertissement : Cette page est une traduction automatique de cette page à l'origine en anglais. Veuillez noter puisque les traductions sont générées par des machines, pas tous les traduction sera parfaite. Ce site Web et ses pages Web sont destinés à être lus en anglais. Toute traduction de ce site et de ses pages Web peut être imprécis et inexacte, en tout ou en partie. Cette traduction est fournie dans une pratique.

Le « mauvais cholestérol » a dû gagner plus de masse musculaire

Le soi-disant « mauvais cholestérol » - la lipoprotéine à basse densité LDL couramment appelé - ne peut pas être si mauvais après tout, montre une étude d'université du Texas A&M qui jette la lumière neuve sur la discussion de cholestérol, en particulier parmi les adultes qui s'exercent.

Steve Riechman, un chercheur en ministère de la santé et cinésiologie, dit que l'étude indique que LDL n'est pas le Darth mauvais Vader de la santé qu'il a été effectué à l'extérieur pour être ces dernières années et que des assiettes neuves doivent être adoptées en vue de la substance. Sien fonctionnent, avec l'aide des collègues de l'université de Pittsburgh, université de l'Etat de Kent, le centre de gestion du poids de Johns Hopkins et l'École de Médecine du nord d'Ontario, est publiée dans le tourillon de la gérontologie.

Riechman et collègues ont examiné 52 adultes des âges à 60 à 69 qui étaient en général des bonnes santés mais pas matériel actif, et aucun de elles ne participait à un programme de formation. L'étude a montré qu'après des exercices assez vigoureux, les participants qui avaient gagné la plupart de masse musculaire ont également eu les niveaux les plus élevés du mauvais) cholestérol de LDL (, « un résultat et très inattendus qui nous ont étonnés.

« Elle prouve que vous avez besoin d'un LDL pour gagner plus de masse musculaire. Il n'y a aucun doute que vous avez besoin de les deux - le LDL et la lipoprotéine lourde -- et la vérité est, il (cholestérol) est tout bonne. Vous simplement ne pouvez pas éliminer tout le « mauvais » cholestérol de votre fuselage sans occurrence de sérieux problème.

Le cholestérol est trouvé dans tous les êtres humains et est un type de graisse autour du fuselage. Le taux de cholestérol total d'une personne est composé du cholestérol de LDL (lipoprotéine à basse densité) et de lipoprotéine lourde (lipoprotéine de haute densité).

LDL désigné presque toujours sous le nom du « mauvais » cholestérol parce qu'il tend à s'accumuler dans les parois des artères, entraînant un ralentissement du flux sanguin qui mène souvent à la cardiopathie et aux crises cardiaques.

La lipoprotéine lourde, habituellement appelée le « bon cholestérol, » souvent des aides éliminent le cholestérol des artères.

« Mais voici où les gens tendent à obtenir des choses incorrectes, » Riechman dit.

« LDL atteint un objectif très utile. Il agit en tant que signal d'alarme qui quelque chose est erronée et elle signale le fuselage à ces signaux d'alarme. Elle réalise sa fonction la voie on le suppose qu'à.

Les « gens disent souvent, « je veux me débarasser de tout mon mauvais cholestérol (LDL), « mais le fait est, si vous faisiez ainsi, vous mourrait, » le professeur du Texas A&M ajoute. « Chacun a besoin de des LDL et lipoprotéine lourde dans leurs fuselages. Nous devons changer cette idée de LDL étant toujours la chose mauvaise - nous tous avons besoin de elle, et nous avons besoin de elle pour réaliser sa fonction. »

Selon l'association américaine de coeur, environ 36 millions d'adultes américains ont des taux élevés de cholestérol.

« Nos tissus ont besoin de cholestérol, et LDL le livre, » il note. La « lipoprotéine lourde, le bon cholestérol, nettoie après que le réglage soit fait. Et plus les LDL que vous avez dans votre sang, plus meilleur vous êtes capables établir le muscle pendant la formation de résistance. »

Riechman dit que l'étude pourrait être utile en regardant un sarcopenia appelé de condition, qui est perte de muscle due au vieillissement. Le muscle précédent d'exposition d'études est habituellement détruit à un taux de 5 pour cent selon la décennie après que l'âge de 40, une préoccupation énorme puisque la masse musculaire est la cause déterminante principale de la résistance physique. Après que l'âge de 60, la prévalence du modéré au sarcopenia sévère soit trouvé dans environ 65 pour cent de tous les hommes et environ 30 pour cent de toutes les femmes, et lui représentent plus de $18 milliards de coûts de santé aux Etats-Unis.

« La ligne inférieure est que LDL - le mauvais cholestérol - des servir de rappel qui quelque chose est erronée et nous devons découvrir ce qu'est il, » Riechman dit.

« Il nous donne des signaux d'alarme. Fume le problème, est il régime, est il le manque d'exercice qui le cholestérol d'une personne est trop élevé ? Il joue un rôle très utile, réalise la fonction on l'a destiné que pour réaliser, et nous devons dégager en l'appelant toujours « mauvais » cholestérol parce qu'il n'est pas totalement mauvais. »