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“Il cattivo colesterolo„ ha dovuto guadagnare la più massa del muscolo

Il cosiddetto “cattivo colesterolo„ - lipoproteina a bassa densità LDL comunemente chiamato - non può essere così cattivo dopo tutto, mostra uno studio di Texas A&M University che fonde il nuovo indicatore luminoso sul dibattito del colesterolo, specialmente fra gli adulti che si esercitano.

Steve Riechman, un ricercatore nel dipartimento di salubrità e della cinesiologia, dice che lo studio rivela che LDL non è Dart Fener diabolico di salubrità è stato distinto essere negli ultimi anni e che i nuovi atteggiamenti devono essere assunti riguardo alla sostanza. Suo funziona, con l'aiuto dei colleghi dall'università di Pittsburgh, Kent State University, il centro della gestione del peso di Johns Hopkins e la scuola di medicina nordica di Ontario, è pubblicata che nel giornale di gerontologia.

Riechman ed i colleghi hanno esaminato 52 adulti dalle età a 60 - 69 chi erano in generale i buona salute ma non fisicamente attivo e nessuno di loro stavano partecipando ad un programma di formazione. Lo studio ha mostrato che dopo gli allenamenti equo vigorosi, i partecipanti che avevano guadagnato la maggior parte della massa del muscolo egualmente hanno avuti i livelli elevati di cattivo) colesterolo di LDL (, “un risultato e molto inattesi che ci hanno sorpresi.

“Indica che avete bisogno di una certa quantità di LDL di guadagnare più Massachusetts del muscolo. C'è senza dubbio che avete bisogno di entrambi - il LDL e il HDL -- e la verità è, (colesterolo) è tutto il buona. Non potete eliminare semplicemente tutto il “cattivo„ colesterolo dal vostro organismo senza avvenimento di problemi gravi.

Il colesterolo è trovato in tutti gli esseri umani ed è un tipo di grasso intorno all'organismo. Il livello di colesterolo totale di una persona è compreso il colesterolo di LDL (lipoproteina a bassa densità) e di HDL (lipoproteina ad alta densità).

LDL si riferisce a quasi sempre come “il cattivo„ colesterolo perché tende a accumularsi nelle pareti delle arterie, causanti un rallentamento del flusso sanguigno che piombo spesso alla malattia di cuore ed agli attacchi di cuore.

HDL, solitamente chiamati “il buon colesterolo,„ guide eliminano spesso il colesterolo dalle arterie.

“Ma qui è dove la gente tende ad ottenere le cose sbagliate,„ Riechman dice.

“LDL ha uno scopo molto utile. Funge da segnale di pericolo che qualcosa è sbagliato e segnala l'organismo a questi segnali di pericolo. Fa il suo processo il modo che è supposto a.

“La gente dice spesso, “voglio liberarmi di tutto il mio cattivo colesterolo (LDL), “ma il fatto è, se agiste in tal modo, voi morirebbe,„ il professore del Texas A&M aggiunge. “Ognuno ha bisogno di una certa quantità sia di di LDL che di HDL nei loro organismi. Dobbiamo cambiare questa idea di LDL sempre che è la cosa diabolica - tutti la abbiamo bisogno e la abbiamo bisogno di fare il suo processo.„

Secondo l'associazione americana del cuore, circa 36 milione adulti americani hanno livelli ricchi in colesterolo.

“I nostri tessuti hanno bisogno del colesterolo e LDL lo consegna,„ lui nota. “HDL, il buon colesterolo, pulisce dopo che la riparazione è fatta. E più i LDL che avete nel vostro sangue, migliore potete costruire il muscolo durante l'addestramento della resistenza.„

Riechman dice che lo studio potrebbe essere utile nell'esame della circostanza chiamata sarcopenia, che è perdita del muscolo dovuto invecchiare. Il muscolo precedente di manifestazione di studi è perso solitamente ad un tasso di 5 per cento alla decade dopo l'età di 40, una preoccupazione enorme poiché la massa del muscolo è il determinante principale di forza fisica. Dopo l'età di 60, la prevalenza del moderato al sarcopenia severo è trovata in circa 65 per cento di tutti gli uomini e circa 30 per cento di tutte le donne e rappresenta più di $18 miliardo delle spese sanitarie negli Stati Uniti.

“La riga inferiore è che LDL - il cattivo colesterolo - servire da ricordo che qualcosa è sbagliato e dobbiamo scoprire che cosa è,„ Riechman dice.

“Ci dà i segnali di pericolo. Sta fumando il problema, è dieta, è mancanza di esercizio che il colesterolo di una persona è troppo alto? Svolge un ruolo molto utile, fa il processo che è stato inteso per fare e dobbiamo recedere sempre chiamandolo “cattivo„ colesterolo perché non è completamente cattivo.„