Magnesio esencial para la amortiguación y el metabolismo de la vitamina D y del calcio

La deficiencia del magnesio es un factor importante en los resultados obtenidos de la vitamina D. según el Dr. Carolyn decano, Doctor en Medicina, ND, experto del magnesio y director médico de la asociación alimenticia no lucrativa del magnesio (http://www.nutritionalmagnesium.org), la eficacia y las ventajas de la vitamina D se minan grandemente en ausencia de niveles adecuados de magnesio en la carrocería. El magnesio actúa con y es esencial para la actividad de la vitamina D, pero la mayoría de los americanos no consiguen su subsidio diario recomendado (RDA) de este mineral importante.

La investigación extensa ha mostrado a ese juego de las deficiencias de la vitamina D un papel principal en el revelado de docenas de enfermedades, incluyendo una variedad de cánceres, tales como cáncer de pecho, cáncer y cáncer de colon de próstata, así como diabetes, enfermedad cardíaca, artritis, osteoporosis, psoriasis y enfermedad mental.

“Mientras que mucha gente está comenzando a realizar las subsidios por asombrosas enfermedad que la vitamina D tiene que ofrecer en la prevención de la enfermedad, pueden no conseguir las ventajas completas de la vitamina D sin también complementar sus dietas con el magnesio, que es un alimento vital que trabaja sinérgico con la vitamina D,” dicen al Dr. decano.

Los “niveles adecuados de magnesio en la carrocería son esenciales para la amortiguación y el metabolismo no sólo de la vitamina D pero del calcio también,” los estados del decano. El “magnesio convierte la vitamina D en su forma activa de modo que pueda ayudar a la amortiguación del calcio.

El “magnesio estimula una hormona determinada, la calcitonina, que ayuda a preservar la estructura del hueso y drena el calcio de la sangre y tejidos suaves nuevamente dentro de los huesos, previniendo osteoporosis, algunas formas de la artritis y piedras de riñón.”

El Dr. Juan Cannell, director ejecutivo del consejo no lucrativo de la vitamina D, concurre con las conclusión del Dr. decano, reconociendo la importancia del magnesio como alimento que se requiera para el metabolismo apropiado de la vitamina D, mientras que además cita varios estudios que ilustran este punto.

La investigación del magnesio del gorrón publicó varios estudios con las conclusión siguientes:

  • El magnesio es esencial para el metabolismo de la vitamina D.
  • El magnesio influencia la utilización de la carrocería de la vitamina D por actividad enzimática celular que activa.
  • Las enzimas son las moléculas de proteína que estimulan cada reacción química en la carrocería. Todas las enzimas que metabolizan la vitamina D requieren el magnesio.
  • El magnesio tiene un papel posible en el efecto de la d de la vitamina sobre el sistema inmune.

Otro estudio publicado en el gorrón europeo de la pediatría declara: El “magnesio inferior se ha mostrado para alterar, por la disminución, la producción de la forma activa de la d de la vitamina…”

Varios estudios relacionados con la salud del hueso publicada en el gorrón de la bioquímica fisiológica y en el gorrón clínico de la nutrición señalan que el magnesio es también necesario para las acciones beneficiosas de la d de la vitamina en el hueso.

Puesto que los patólogos primero comenzaron a examinar el corazón, realizaron que una conexión existió entre los depósitos de calcio y la enfermedad cardíaca. La vitamina D inhibe la deposición del calcio en arterias, y el magnesio convierte la vitamina D en su forma activa de modo que pueda prevenir la acumulación del calcio en placa del colesterol en arterias. La combinación de las ayudas del magnesio y de la vitamina D previene arterias estorbadas drenando el calcio de la sangre y tejidos suaves nuevamente dentro de los huesos donde está necesaria construir la estructura sana del hueso.

El Dr. decano concluye, “los muchos estudios apuntando a la importancia de estos dos alimentos a la prevención de la enfermedad cardíaca y a la osteoporosis, y el hecho de que el magnesio se pueda encontrar para aumentar la eficacia de la vitamina D, hace descubrir sobre cómo el magnesio puede perfeccionar la salud general y el bienestar de cualquier persona un imperativo vital que no se deba ignorar.”

Una guía de 32 paginaciones a las ventajas del magnesio, junto con los síntomas de la deficiencia del magnesio, escritos por el Dr. decano, está disponible como descarga gratuita en http://www.nutritionalmagnesium.org.

Source:

Nutritional Magnesium Association