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Options naturelles contre le gain de poids, les états de manque de sucre, et la résistance à l'insuline

Les congés sont venus et ont disparu, mais bon nombre d'entre nous peuvent encore lutter des états de manque doux forts de surplus des festivités de la saison. Les états de manque excessifs de sucre peuvent être un signe que vos taux de glucose sanguin sont hors du reste qui, si laissé non réprimé, peut mener à la résistance à l'insuline et au syndrome métabolique, également connu sous le nom de « pre-diabètes. » « Les bonnes nouvelles sont qu'il y a les solutions naturelles pour aider le glucose sanguin de reste, améliorer le métabolisme et réduire des états de manque de sucre, tout en supportant la santé générale, » dit M. Isaac Eliaz M.D., L.Ac.

Quel est syndrome métabolique ?

Le syndrome métabolique est caractérisé par un ensemble de conditions qui marquent également le développement du diabète de type II, lui donnant le nom « pre-diabètes. »

Les sympt40mes pour le syndrome métabolique comprennent :

  • Graisse excessive autour de l'abdomen (pouces >40 pour les hommes et de pouces >35 pour des femmes)
  • lipoprotéine lourde inférieure (« bon » cholestérol) et haut LDL (« mauvais » cholestérol)
  • Inflammation chronique
  • coagulation Hyper-visqueuse marquée par le fibrinogène élevé - un coagulant fibreux collant dans le sang
  • Hypertension
  • Résistance à l'insuline (votre fuselage n'emploie pas l'insuline ou le sucre de sang correctement)

Les facteurs de risque les plus dominants sont obésité et résistance à l'insuline d'accompagnement, marquée par les taux de glucose sanguin de jeûne élevés.

Solutions naturelles : Régime et exercice

Les facteurs contribuant au syndrome métabolique sont régime de pauvres, manque d'exercice et tension continuelle. Manger des nourritures qui sont élevées en sucre et graisse entraîne notre insuline nivelle pour clouer. M. Eliaz dit, « au fil du temps, nos cellules deviennent moins sensibles à l'insuline et nos taux de glucose sanguin montent. Cette augmentation en glucose sanguin de diffusion entraîne de nombreuses conditions inflammatoires et dégénératives. La solution est de se concentrer sur les nourritures qui sont inférieures sur l'index glycémique. » Mettez l'accent sur la fibre et les aliments riches en protéines, et les hydrates de carbone et les sucres simples de limite pour empêcher des niveaux de glucose et d'insuline de clouer - entraînant la résistance à l'insuline - le cachet du syndrome métabolique et du diabète II. selon M. Eliaz, l'exercice physique régulier est également un élément important dans la prévention du syndrome métabolique et du diabète II, car il permet à nos cellules d'être plus réceptives au glucose sanguin de diffusion. La détente saine est également critique puisque les hormones du stress telles que le cortisol font relâcher des cellules et des tissus le flot supplémentaire de glucose dans le sang.

Éléments nutritifs

Les botaniques spécifiques et les éléments nutritifs peuvent aider le syndrome métabolique et le diabète de contrôle II en équilibrant le sucre de sang, améliorant la sensibilité à l'insuline, le métabolisme de amplification et limiter des états de manque de sucre :

  • Lame de Gymnea
  • Fond d'astragale
  • Écorce de cannelle
  • La graine de fenugrec
  • Lame sainte de Basil
  • La graine de Jambolan
  • Melon amer
  • Ginseng de Panax
  • Alginates de sodium
  • Champignons médicinaux
  • Alpha acide lipoïque
  • Chrome
  • L-Taurine
  • formule métabolique de Multi-élément nutritif

Si vous luttez avec le gain de poids, les états de manque de sucre, la résistance à l'insuline ou n'importe quels problèmes de santé métaboliques, ces options naturelles peuvent aider à se protéger contre et à renverser même de telles préoccupations au fil du temps.

Source:

Better Health Publishing