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A avaliação anual do esforço revela 1 em 5 americanos sob a pressão

Todos os anos a associação psicológica americana libera sua “esforço avaliação em América”. O último foi liberado ontem e mostrou que americanos demais estão forçados.

A avaliação do esforço encontrou que mais de 1 em um relatório de 5 americanos que sente “o esforço extremo crônico” mas igualmente encontrado que, em média, os níveis de esforço mergulharam ligeira desde a avaliação do ano passado. “Tenha-nos alcançou o ponto de transformar-se uma nação crônica forçada?” Michael dito Ritz, um psicólogo clínico em Irvine que serve como o coordenador do ensino público para o Assoc. psicológico de Califórnia. “Os dados puderam sugerir que nós alcançássemos esse ponto onde ele apenas [se torna] um facto da vida.”

APA expressou o alarme que somente aproximadamente 31 por cento dos respondentes da avaliação pensaram que seu nível de esforço tinha um impacto em sua saúde mesmo que a grande maioria dissesse que souberam que o esforço pode contribuir aos problemas de saúde principais como a doença cardíaca, a depressão, e a obesidade. “Quando considerados ao lado de encontrar que somente 29 por cento dos adultos acreditam estão fazendo um excelente ou trabalho muito bom em controlar ou em reduzir o esforço,” o relatório indicado, o “APA da avaliação adverte que esta disconexão é o motivo de preocupação.”

Harris examina amostras 1.226 E.U. residentes nos meses de agosto e setembro passados. Relate os resultados mostraram 44% dos 1.226 povos que participaram no estudo de âmbito nacional disseram que eram mais forçados agora do que eles eram cinco anos há.

Mas 27% dos respondentes disse que seu esforço tinha recuado durante esse período. “Os dados surpreenderam-me realmente, porque parecem que o esforço deve ser mais predominante em termos da economia, os interesses do pessoa sobre o desemprego, sobre a factura da reunião dos fins,” Ritz disse.

Entre outros resultados o relatório notou que no ano passado 66 milhão americanos se importaram com um parente do doente ou dos enfermos. Sobre a metade dos aqueles votados diga que sentem “oprimidos.” Uns povos mais adicionais que esforçam-se com a obesidade são apenas tão prováveis à sensação oprimida como cuidadors. Adicionalmente a depressão adiciona agudamente ao risco de uma pessoa de sofrer o esforço extremo. Em o que o APA chama um ciclo vicioso, estes três grupos de pessoas encontram muito mais duro fazer as coisas que precisam de fazer para reduzir seu esforço - e para proteger sua saúde. Olham demasiada tevê. Obtêm menos satisfação dos relacionamentos. Não comem uma dieta saudável. São sós e isolados.

O APA adicionou que os cuidadors que sentem apoiaram por uns níveis de esforço significativamente mais baixos do relatório dos membros da família. “Este apoio adicional parece fazer uma diferença substancial em suas vidas,” as notas de APA.

Os residentes de Los Angeles e de Condados de Orange são aproximadamente como forçado porque o resto de América - mas são provavelmente melhores equipados para tratar ele, a avaliação encontrada. Por exemplo, disseram que seu nível ideal de esforço era 3,9, assim que seu nível de esforço real de 5,3 não estava como distante a marca como no país no conjunto. E, de acordo com o estudo, mais adultos nos dois condados dizem que fizeram melhor em comer mais healthfully do que os americanos totais (48% contra 44%), exercitando mais (45% contra 39%) e peso perdedor (39% contra 30%). Os residentes dos dois condados são igualmente mais inclinados procurar a ajuda profissional tratar seu esforço, a avaliação encontrada. Significativamente mais concordado que um psicólogo poderia ajudar com esforço de controlo (51%) do que fizeram os americanos geralmente 41%).

“É possível que tem que fazer com o clima,” disse o psicólogo clínico Emanuel Maidenberg do UCLA, que não foi envolvido na avaliação. “Há mais oportunidades de usar recursos naturais e de estar fora fazer as coisas que são envolvidas na redução da tensão, como o exercício físico.”

Total, das oito áreas metropolitanas principais examinadas, Los Angeles e os Condados de Orange eram provavelmente os melhores preparados a melhor lidam com o esforço, Ritz e Maidenberg concordou. E isso podia traduzir na melhor saúde física além do que a melhor saúde mental. O “esforço contribui às doenças crônicas, como a doença cardíaca, o diabetes e a obesidade,” Ritz disse, adicionando aquela aproximadamente três quartos de dólares dos cuidados médicos vai a tratar as doenças crônicas.

Dr. Ananya Mandal

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Dr. Ananya Mandal

Dr. Ananya Mandal is a doctor by profession, lecturer by vocation and a medical writer by passion. She specialized in Clinical Pharmacology after her bachelor's (MBBS). For her, health communication is not just writing complicated reviews for professionals but making medical knowledge understandable and available to the general public as well.

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