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A perda de sono exagera marcada a reactividade emocional nos povos com perturbações da ansiedade

A pesquisa nova mostra que a perda de sono exagera marcada o grau a que nós antecipamos eventos emocionais iminentes, particularmente entre os povos altamente ansiosos, que são especialmente vulneráveis.

Duas características comuns das perturbações da ansiedade são perda de sono e uma amplificação da resposta emocional. Os resultados do estudo novo sugerem que estas características não possam ser independente de uma outro mas podem interagir pelo contrário.

Pesquisadores do sono e laboratório no University of California, Berkeley, exploração usada de Neuroimaging do cérebro em 18 adultos saudáveis em duas sessões separadas, uma após o sono de uma noite normal e um segundo após uma noite da privação do sono. Durante ambas as sessões, os participantes foram expor a uma tarefa emocional que envolvesse um período de antecipar uma experiência potencial negativa (uma imagem visual desagradável) ou uma experiência potencial benigna (uma imagem visual neutra).

As varreduras do fMRI mostraram que a privação do sono amplificou significativamente o acúmulo da actividade antecipadora em centros emocionais profundos do cérebro, especialmente o amygdala, uma parte do cérebro associado com a resposta às experiências negativas e desagradáveis. Em alguns destes centros emocionais do cérebro, a privação do sono provocou prejudicial um aumento na reacção antecipadora por mais de 60 por cento.

Além, os pesquisadores encontraram que a força deste efeito da privação do sono estêve relacionada a como naturalmente ansioso os participantes eram. Aqueles povos que eram mais ansiosos mostraram a grande vulnerabilidade aos efeitos agravantes da privação do sono. Os resultados sugerem que a ansiedade possa significativamente elevar a deficiência orgânica emocional e arriscar associado com insuficiente sono.

A “antecipação é um processo fundamental do cérebro, um mecanismo comum da sobrevivência através da espécie numerosa,” disse Andrea Goldstein, autor principal do estudo e um aluno diplomado no sono e no laboratório de Neuroimaging. “Nossos resultados sugerem que apenas de uma noite da perda de sono altere significativamente o funcionamento óptimo deste processo essencial do cérebro, especialmente entre indivíduos ansiosos. Isto é talvez nunca mais relevante considerando a erosão continuada do tempo de sono que continua a ocorrer através da sociedade.”