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Bouts pour que la façon aide quelqu'un avec PTSD

Vous ne devez pas être un membre des forces armées pour avoir le Trouble de stress goujon-traumatique (PTSD), mais presque 20 pour cent de membres de service déployés en Irak et l'Afghanistan rapporté ayant des sympt40mes. Dans le respect de juin en tant que mois de conscience de PTSD, le guerrier blessé Project™ (WWP) offre 10 bouts pour que la façon aide quelqu'un qui peut souffrir de PTSD.    

« C'est un signe de force pour qu'un membre de retour de service les reconnaisse peut avoir PTSD et demander l'aide, « a dit John Roberts, vice président exécutif, santé mentale et services de famille pour le guerrier blessé Project™. Le "" ces 10 bouts sont censés pour aider directement ceux qui traitent PTSD, » Roberts ajouté. « Ils doivent également aider d'autres à comprendre que PTSD peut être traité et est une réaction humaine normale anormalement aux situations stressantes. PTSD peut arriver à n'importe qui. »

10 bouts pour aider quelqu'un avec PTSD

1. Laissez le vétéran déterminer de ce qu'elles sont parler confortable et ne poussez pas.

2. Les exercices de respiration profonde ou arriver à une place tranquille peuvent les aider à satisfaire quand la tension semble primordialement.

3. L'inscription au sujet des expériences peut aider le vétéran à expliquer ce qui les gêne et à les aider pour penser aux solutions.

4. L'alcool et les médicaments peuvent sembler aider à court terme, mais rendent des choses plus mauvaises à long terme.

5. Les foules, les déchets du côté de la route, les feux d'artifice et certaines odeurs peuvent être difficiles pour des vétérans satisfaisant à PTSD.

6. Soyez un bon auditeur et ne dites pas les choses comme, « je sais vous le feutre, » ou, « comme lequel est juste quand I… » Même si vous avez également servi dans une zone de combat. Chacun des sensations sont seul.

7. www.restorewarriors.org est un site Web où les guerriers et leurs familles peuvent trouver des outils sur la façon dont fonctionner par la tension de combat et les éditions de PTSD. Renseignez-vous sur des moyens de support de santé plus mentale que des sympt40mes de facilité de tension de combat.

8. Rappelez les guerriers qu'ils ne sont pas seuls et beaucoup d'autres ont des histoires personnelles elles peuvent partager au sujet de leur rajustement. Parler à d'autres guerriers peut les aider à satisfaire.

9. Permettez et encouragez aux guerriers et à leurs membres de la famille d'exprimer leurs sensations et pensées à ceux qui s'inquiètent de elles.

10. Faites-les savoir que reconnaissant elles peuvent avoir PTSD dit qu'elles sont intenses, non faible.

Source:

Wounded Warrior Project