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Derruba para que como ajude alguém com PTSD

Você não tem que ser um membro das forças armadas para ter a desordem cargo-traumático do esforço (PTSD), mas quase 20 por cento dos membros do serviço distribuídos a Iraque e Afeganistão relatado tendo sintomas. No reconhecimento de junho como o mês da consciência de PTSD, o guerreiro ferido Project™ (WWP) está oferecendo 10 pontas para que como ajude alguém que pode sofrer de PTSD.    

“É um sinal da força para que um membro de retorno do serviço reconheça-os pode ter PTSD e para pedir a ajuda, “disse John Roberts, o vice-presidente executivo, a saúde mental e os serviços da família para guerreiro ferido Project™. O "" estas 10 pontas é significado ajudar directamente aqueles que tratam o PTSD,” Roberts adicionado. “São igualmente ajudar outro a compreender que PTSD pode ser tratado e é uma reacção humana normal às situações anormalmente fatigantes. PTSD pode acontecer a qualquer um.”

10 pontas para ajudar alguém com PTSD

1. Deixe o veterano determinar o que é fala confortável aproximadamente e não empurra.

2. Os exercícios de respiração profundos ou a obtenção a um lugar quieto podem ajudá-lo a lidar quando o esforço parece opressivamente.

3. Escrever sobre experiências pode ajudar o veterano a esclarecer o que as está incomodando e a ajudá-las a pensar das soluções.

4. O álcool e as drogas podem parecer ajudar a curto prazo, mas fazem coisas mais ruins a longo prazo.

5. As multidões, o lixo no lado da estrada, os fogos-de-artifício e determinados cheiros podem ser difíceis para os veteranos que lidam com o PTSD.

6. Seja um bom ouvinte e não diga coisas como, “eu sei você o feltro,” ou, “que é apenas como quando I…” Mesmo se você igualmente desempenhou serviços em uma zona de combate. Todos sentimentos é original.

7. www.restorewarriors.org é um Web site onde os guerreiros e suas famílias possam encontrar ferramentas em como trabalhar através do esforço do combate e das edições de PTSD. Aprenda sobre recursos de apoio de uma saúde mais mental que sintomas da facilidade do esforço do combate.

8. Lembre guerreiros que não estão sozinhos e muitos outro têm histórias pessoais podem compartilhar sobre seu reajuste. Falar a outros guerreiros pode ajudá-los a lidar.

9. Permita que e incentive os guerreiros e seus membros da família expressem seus sentimentos e pensamentos àqueles que se importam com eles.

10. Deixe-os saber que reconhecendo podem ter PTSD dizem que são fortes, nao fraco.

Source:

Wounded Warrior Project