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Inclina para que cómo ayude alguien con PTSD

Usted no tiene que ser una pieza de las fuerzas armadas de arma para tener trastorno por estrés postraumático (PTSD), sino el casi 20 por ciento de piezas del servicio desplegadas a Iraq y Afganistán denunciado teniendo síntomas. En reconocimiento a junio como mes de la percatación de PTSD, el guerrero herido Project™ (WWP) está ofreciendo 10 extremos para que cómo ayude alguien que puede sufrir de PTSD.    

“Es un signo de la fuerza para que una pieza de vuelta del servicio los reconozca puede tener PTSD y pedir ayuda, “dijo John Roberts, el vicepresidente ejecutivo, la salud mental y los servicios de la familia para el guerrero herido Project™. El "" estos 10 extremos se significa para ayudar directamente a ésos que tratan de PTSD,” Roberts adicional. “Son también ayudar a otras a entender que PTSD se puede tratar y es una reacción humana normal a las situaciones anormalmente agotadoras. PTSD puede suceso a cualquier persona.”

10 extremos para ayudar alguien con PTSD

1. Permita al veterano determinar cuál él es hablar cómodo y no active.

2. Los ejercicios de respiración profundos o el llegar a un lugar reservado pueden ayudarle a hacer frente cuando la tensión parece de forma aplastante.

3. La escritura sobre experiencias puede ayudar al veterano a clarificar qué las está molestando y a ayudarles para pensar en soluciones.

4. El alcohol y las drogas pueden parecer ayudar a corto plazo, pero hacen cosas peores a largo plazo.

5. Las muchedumbres, la basura en el lado del camino, los fuegos artificiales y ciertos olores pueden ser difíciles para los veteranos que hacen frente a PTSD.

6. Sea un buen radioyente y no diga las cosas como, “sé usted el fieltro,” o, “como el cual es apenas cuando I…” Incluso si usted también desempeñó servicios en una zona de combate. Todo el mundo las sensaciones es único.

7. www.restorewarriors.org es un Web site en donde los guerreros y sus familias pueden encontrar las herramientas en cómo trabajar a través de la tensión del combate y de entregas de PTSD. Aprenda sobre recursos de apoyo de una salud más mental que los síntomas de la facilidad de la tensión del combate.

8. Recuerde a los guerreros que no son solos y muchos otros tienen historias personales pueden compartir sobre su reajuste. El hablar con otros guerreros puede ayudarles a hacer frente.

9. Permita que y anime los guerreros y sus miembros de la familia expresen sus sensaciones y pensamientos a los que cuiden sobre ellos.

10. Permítalos saber que reconociendo puedan tener PTSD digan que son fuertes, no débil.

Source:

Wounded Warrior Project