Comer passas pode reduzir níveis após o banquete da glicose

A pesquisa nova debuted na sessão científica anual da associação americana 72nd do diabetes sugere que comendo passas três vezes um o dia pudesse significativamente abaixar níveis após o banquete da glicose (da cargo-refeição) quando comparado aos petiscos alternativos comuns do valor calórico igual. O estudo foi conduzido no Louisville metabólico e no centro da aterosclerose (L-MARC) pelo pesquisador do chumbo, pelos louros de Harold, pela DM, pelo director médico e pelo presidente de L-MARC.

O estudo foi conduzido entre 46 homens e mulheres que não tinham sido diagnosticadas previamente com o diabetes mellitus, mas quem teve elevações suaves em níveis da glicose. Os participantes foram atribuídos aleatòria ao petisco em passas ou pré-embalaram os petiscos comerciais que não contiveram passas ou outros frutos ou vegetais, três vezes um o dia por 12 semanas.

Resultados incluídos:

  • Comparado aos petiscos do controle, as passas diminuíram significativamente níveis médios da glicose da cargo-refeição por 16 por cento
  • Comparado à linha de base dentro do grupo emparelhou a análise, hemoglobina média significativamente reduzida A1c das passas por 0,12 por cento
  • O consumo dos petiscos do controle no estudo não reduziu significativamente a glicose da cargo-refeição ou a hemoglobina média A1c

“Comparou ao grupo de controle snacking, as passas de consumo do grupo tiveram uma redução estatística significativa em seus níveis do açúcar no sangue da refeição do após-líquido entre os participantes do estudo que tiveram níveis de jejum da glicose da linha de base média entre 90 e 100 mg/dl.,” disseram o Dr. Louro. “Este efeito favorável da glicose das passas foi apoiado mais pela redução estatìstica significativa na hemoglobina A1c (um teste padrão para o controle total do açúcar no sangue no diabetes mellitus) dentro na comparação de grupo com a linha de base. Dentro as comparações de grupo da linha de base com petiscos não demonstraram uma redução na hemoglobina A1c.”

O estudo foi financiado pela placa de mercado da passa de Califórnia com uma concessão ao centro de pesquisa de L-MARC em Louisville, Kentucky.

As “passas têm um deslocamento predeterminado glycemic relativamente baixo e contêm a fibra e antioxidantes, todos os factores que contribuem ao controle do açúcar no sangue,” disse o pintor de James, o Ph.D., o R.D., e o conselheiro da pesquisa da nutrição para a placa de mercado da passa de Califórnia. “O açúcar no sangue de diminuição e os níveis normais de manutenção da hemoglobina A1c são importantes porque pode impedir dano a longo prazo ao coração e ao sistema circulatório.”

Esta pesquisa é parte de um estudo bipartido por L-MARC que olhou passas e impactos possíveis aos níveis da pressão sanguínea e do açúcar no sangue. A primeira parte do estudo anunciado na faculdade americana da sessão científica anual da cardiologia 61st sugere que comendo passas três vezes um o dia possa a hipotensão significativamente entre os indivíduos com pressão sanguínea ligeira mais altamente do que a normal, se não conhecidos como o prehypertension.