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Recherche complémentaire requise pour évaluer l'efficacité des remèdes plante pour des insomnies

Approximativement 1 dans 3 Américains souffre de la privation de sommeil continuelle et encore 10-15% de la population a des insomnies continuelles. Des troubles du sommeil peuvent profondément affecter la vie entière d'une personne et avoir été liés à une gamme des maladies, y compris l'obésité, la dépression, l'inquiétude, et les troubles inflammatoires. Les remèdes plante délivrés sans ordonnance sont employés souvent pour traiter des insomnies, mais étonnant, la recherche très petite a été faite pour étudier leur efficacité, selon un article dans l'alternative et les traitements complémentaires, publiés par Mary Ann Liebert, Inc., éditeurs. L'article est procurable librement sur le site Web d'alternative et de traitements complémentaires chez http://www.liebertpub.com/act.

Les gens ont besoin de beaucoup d'heures de son, sommeil fortifiant chaque nuit pour mettre à jour une condition optimale de la santé physiologique et psychologique, mais beaucoup de facteurs peuvent perturber des programmes de sommeil et compromettre la qualité du sommeil. Dans l'article, « dormez… naturellement : Un examen de l'efficacité des remèdes plante pour des insomnies de management, » les auteurs a conduit une recherche de l'Internet et des bases de données électroniques pour recenser la littérature sur les remèdes plante qui sont utilisés généralement pour manager des insomnies, y compris la valériane, les houblon, le kava-kava, la camomille, et le moût de St John. Ils ont constaté que peu d'études scientifiques avaient été publiées qui rapporté sur la possibilité thérapeutique et sécurité de ces remèdes plante et des résultats étaient peu concluants ou contradictoires.

Les auteurs ont conclu que, vu les avantages qu'une stratégie de management naturelle pourrait offrir à des patients présentant des insomnies, la recherche complémentaire est exigée pour évaluer l'efficacité et la sécurité des remèdes plante en tant qu'agents thérapeutiques.

Source:

Alternative and Complementary Therapies