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Pesquisa adicional exigida para avaliar a eficácia de remédios ervais para a insónia

Aproximadamente 1 em 3 americanos sofre da privação crônica do sono e uma outro 10-15% da população têm a insónia crônica. As desordens de sono podem profunda afectar a toda a vida de uma pessoa e ter sido ligadas a uma escala das doenças, incluindo a obesidade, a depressão, a ansiedade, e desordens inflamatórios. Os remédios ervais legais são usados frequentemente tratar a insónia, mas surpreendentemente, a pesquisa muito pequena foi feita para estudar sua eficácia, de acordo com um artigo nas terapias alternativas e complementares, publicadas por Mary Ann Liebert, Inc., editores. O artigo está disponível livre no Web site da alternativa e das terapias complementares em http://www.liebertpub.com/act.

Os povos precisam muitas horas do som, sono restaurativo cada noite de manter um estado óptimo de saúde fisiológico e psicológica, mas muitos factores podem interromper programações do sono e comprometer a qualidade do sono. No artigo, “durma… naturalmente: Uma revisão da eficácia de remédios ervais para a insónia de controlo,” os autores conduziu uma busca do Internet e das bases de dados eletrônicas para identificar a literatura nos remédios ervais que são de uso geral controlar a insónia, incluindo a valeriana, os lúpulos, o kava-kava, a camomila, e o wort de St John. Encontraram que poucos estudos científicos tinham sido publicados que relataram no potencial e na segurança terapêuticos destes remédios ervais e os resultados eram inconsequentes ou contraditórios.

Os autores concluíram que, considerando os benefícios que uma estratégia de gestão natural poderia oferecer a pacientes com insónia, a pesquisa adicional é exigida para avaliar a eficácia e a segurança de remédios ervais como agentes terapêuticos.

Source:

Alternative and Complementary Therapies