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Les Femmes sous-estiment toujours le sérieux de la cardiopathie

Bien Que la cardiopathie demeure toujours le tueur du Numéro 1 nationalement pour femme-responsable d'un sur chaque trois mort-beaucoup des femmes d'aujourd'hui sous-estimez le sérieux de la maladie et leurs risques, indique Liliana Cohen, DM, un cardiologue carton-certifié avec Le Groupe Médical En Bois de Robert Johnson.

« Les dernières statistiques d'Association Américaine de Coeur indiquent que la cardiopathie est plus mortelle que tous les types de cancer combinés, tuant une femme chaque minute. Cependant, ces mêmes études prouvent que relativement peu de femmes croient que la cardiopathie est leur danger pour la santé plus grand, » dit M. Cohen, qui sert également de Professeur Adjoint de Médicament, d'Université de Médicament et de Dentisterie - débardeur - de Faculté de Médecine En Bois Neuve de Robert Johnson, et médecin participant dans son programme Cardiovasculaire Non envahissant de Services. « La réalité est que 90 pour cent de femmes ont un ou plusieurs facteurs de risque pour la cardiopathie se développante. Ces idées fausses ont pu mettre les durées de vie des femmes en danger chaque jour. »

« Le symptôme que beaucoup de femmes s'orientent est allumé douleur thoracique, mais la réalité est que les femmes sont susceptibles également de remarquer d'autres types de symptômes, y compris la douleur de manque du souffle, d'arrière ou de maxillaire, et nausée ou vomissement. Cette perception erronée peut aboutir beaucoup de femmes à ignorer ou réduire à un minimum leurs symptômes et retarder obtenir la demande de règlement de sauvetage, » M. Cohen explique.

D'Autres symptômes d'une crise cardiaque pour les deux femmes et hommes comprennent le vertige, la distraction, ou l'évanouissement ; douleur dans la poitrine ou l'abdomen supérieur inférieure ; et fatigue excessive.

« En cas de doute, il est toujours le meilleur de rechercher l'aide médicale, » dit M. Cohen, qui se spécialise en échocardiographie, une technique qui emploie l'ultrason pour diagnostiquer des maladies cardio-vasculaires.

M. Cohen recommande également que les femmes prennent les mesures proactives pour éviter ou les conditions du contrôle qui peuvent les mettre en danger. Il informe :
Maintenez votre pression sanguine et taux de cholestérol. Si l'un ou l'autre ou les deux sont élevés, travaillez avec votre médecin pour développer une stratégie pour les régler. Si vous avez le diabète, correctement le réglage de elle est critique à abaisser votre risque.
Exercice. Il est extrêmement important d'éviter un mode de vie sédentaire. Dans Le Meilleur Des Cas, vous devriez orienter pendant plus de 30 mn d'exercice au moins cinq fois par semaine. Cela ne signifie pas forcément les types à haute impression au gymnase local ; les activités marchant, de jardinage et autre qui vous maintiennent mobile et actif peuvent également aider.
Commettez-vous à une alimentation saine. Recherchez les nourritures qui sont faibles en graisse saturée et transport-graisse, ainsi que ceux qui sont élevées dans la fibre. Les nourritures, les fruits, les légumes, et les légumineuses Entiers comme des becs d'ancre ou des haricots aideront autour à l'extérieur d'une alimentation équilibrée, comme les nourritures qui sont élevées en antioxydants.
Essayez d'obtenir un poids normal. Être obèse ou de poids excessif peut augmenter votre risque de maladie cardiaque de manière significative parce qu'il contribue à d'autres facteurs de risque comme le diabète. Votre médecin peut vous aider à déterminer le poids idéal pour votre type et âge de fuselage et à fournir des suggestions sur la façon dont atteindre cet objectif.
Arrêtez de fumer. Fumant s'est avéré augmenter de manière significative le risque pour des crises cardiaques, ainsi que votre risque de mourir si vous avez une crise cardiaque.

Source : Le Groupe Médical En Bois de Robert Johnson