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La nuova ricerca rivela come lo sforzo acuto innesca il cervello per la prestazione migliore

Sovraccarico e sottolineato? Consideri il lato positivo. Un certo sforzo è buono per voi.

“Pensate sempre allo sforzo come cosa realmente cattiva, ma non è,„ ha detto Daniela Kaufer, professore associato di biologia integrante all'università di California, Berkeley. “Alcuni importi dello sforzo sono buoni da spingervi appena nel livello di prestazione comportamentistica e conoscitiva ottimale della vigilanza.„

La nuova ricerca dal collega post-dottorato Elizabeth Kirby di Uc Berkeley e di Kaufer ha scoperto esattamente quanto acuto solleciti - di breve durata, non cronico - innesca il cervello per la prestazione migliore.

Negli studi sui ratti, hanno trovato che gli eventi stressanti del riassunto ma, significativi hanno indotto le cellule staminali nei loro cervelli a proliferare nelle nuove cellule nervose che, quando due settimane mature successivamente, migliorato la prestazione mentale dei ratti.

“Penso che gli eventi stressanti intermittenti siano probabilmente che cosa tiene il cervello più avviso e la eseguite meglio quando siete attento,„ avete detto.

Kaufer, Kirby ed i loro colleghi nell'istituto della neuroscienza di volontà di Helen di Uc Berkeley descrivono i loro risultati in un 16 aprile pubblicato articolo nel nuovo eLife online del giornale di accesso aperto.

I risultati dei ricercatori di Uc Berkeley, “rinforzi generalmente la nozione che la guida degli ormoni di sforzo un animale adatta - dopo tutto, ricordando il posto in cui qualche cosa di stressante accaduto è utile da occuparsi delle situazioni future nello stesso luogo,„ ha detto Bruce McEwen, testa di Harold e laboratorio della covata di Margaret Milliken della neuroendocrinologia alla Rockefeller University, che non è stata compresa nello studio.

Kaufer è particolarmente interessato in come sia memoria acuta che cronica di influenza di sforzo e poiché l'ippocampo del cervello è critico alla memoria, lei ed i suoi colleghi messi a fuoco sugli effetti dello sforzo sulle cellule staminali neurali nell'ippocampo del cervello adulto del ratto. Le cellule staminali neurali sono una specie di cellula cerebrale del progenitore o generica che, secondo i grilletti chimici, può maturare nei neuroni, nei astrocytes o in altre celle nel cervello. La circonvoluzione dentate dell'ippocampo è una di soltanto due aree nel cervello che generano le nuove cellule cerebrali in adulti ed è altamente sensibile agli ormoni di sforzo glucocorticoidi, Kaufer ha detto.

Molta ricerca ha dimostrato che lo sforzo cronico eleva i livelli di ormoni di sforzo glucocorticoidi, che sopprime la produzione di nuovi neuroni nell'ippocampo, alterando la memoria. Ciò è oltre all'effetto che i livelli cronicamente elevati di ormoni di sforzo hanno sull'intero organismo, come aumento del rischio di obesità, di malattia di cuore e di depressione croniche.

Di meno è conosciuto circa gli effetti dello sforzo acuto, Kaufer ha detto e gli studi sono stati contrastanti.

Per riordinare la confusione, Kirby ha sottoposto i ratti a che cosa, a loro, è sforzo acuto ma di breve durata - immobilizzazione nelle loro gabbie per alcune ore. Ciò piombo ai livelli elevati dell'ormone di sforzo (corticosterone) quanto quelli dallo sforzo cronico, comunque per soltanto alcune ore. Lo sforzo ha raddoppiato la proliferazione di nuove cellule cerebrali nell'ippocampo, specificamente nella circonvoluzione dentate dorsale.

Kirby ha scoperto che i ratti sollecitati hanno eseguito meglio su una prova di memoria due settimane dopo l'evento stressante, ma i non due giorni dopo l'evento. Facendo uso delle tecniche di contrassegno delle cellule speciali, i ricercatori hanno stabilito che le nuove cellule nervose avviate dallo sforzo acuto fossero le stesse un coinvolgere nell'apprendimento delle mansioni nuove due settimane più successivamente.

“In termini di sopravvivenza, la proliferazione delle cellule nervose non vi aiuta subito dopo dello sforzo, perché richiede tempo affinchè le celle diventi matura, neuroni di funzionamento,„ Kaufer ha detto. “Ma nell'ambiente naturale, ad in cui lo sforzo acuto accade in maniera regolare, terrà l'animale più avviso, di più adattato all'ambiente ed a che cosa realmente è una minaccia o non una minaccia.„

Egualmente hanno trovato che proliferazione di cellule nervose dopo che lo sforzo acuto è stato avviato dalla versione di una proteina, fattore di crescita del fibroblasto 2 (FGF2), dai astrocytes -- le cellule cerebrali precedentemente hanno pensato come a celle di sostegno, ma quella ora sembra svolgere un ruolo più critico in neuroni di regolamentazione.

“La partecipazione FGF2 è, perché la carenza FGF2 è associata con i comportamenti del tipo di depressiva in animali ed è collegata alla depressione in esseri umani,„ McEwen interessante ha detto.

Kaufer ha notato quell'esposizione allo sforzo acuto e intenso può a volte essere nocivo, piombo, per esempio, al disordine post - traumatico di sforzo. Ulteriore ricerca potrebbe contribuire ad identificare i fattori che determinano se una risposta allo sforzo è buona o cattiva.

“Penso che l'ultimo messaggio sia ottimista,„ lei abbia concluso. “Lo sforzo può essere qualcosa che vi renda migliore, ma è una questione di cui, quanto tempo e come la interpretate o percepite.„