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Mês nacional da consciência do sono: ACOEM centra-se sobre o impacto de desordens de sono no local de trabalho

No reconhecimento de maio como o mês nacional da consciência do sono, a faculdade americana da campanha de sensibilização em curso da medicina ocupacional e ambiental (ACOEM) endereçar a doença crónica no local de trabalho está centrando-se sobre o impacto de desordens de sono na saúde e na produtividade do trabalhador. Desordens de sono que conduzem à fadiga excessiva do local de trabalho são não somente debilitantes mas, como no caso de uma queda do camionista adormecida na roda, pode igualmente ter conseqüências fatais.

A insónia aguda ou crônica é uma das desordens de sono as mais predominantes. De acordo com um estudo recente, a insónia afecta aproximadamente 23% de todos os trabalhadores dos E.U., tendo por resultado 367 milhão dias perdidos do trabalho pelo ano, e o custo aos empregadores é quase $63,2 bilhões pelo ano em despesas médicas e em produtividade perdida.

Além, mais de 40 milhão americanos sofrem da apnéia do sono obstrutiva (OSA), de que 18 milhões têm o moderado à doença severa. Associado com o risco para a saúde profundo, incluindo aproximadamente 38.000 mortes anualmente que se relacionam aos problemas cardiovasculares, os custos médicos adicionais para OSA não tratado nos E.U. são calculados anualmente para ser $80 bilhões com uns 2,5 a 5 tempos adicionais que na inabilidade e na produtividade perdida.

As desordens de sono podem ter causas numerosas, algumas de que inclua a obesidade, o esforço de trabalho, a ansiedade, e/ou a depressão. Além, determinadas medicamentações e os problemas médicos podem interferir com o sono, como podem cafeína, a nicotina, e o álcool. As mudanças a um programa de trabalho (trabalho por turnos) podem igualmente interromper ritmos circadianos tendo por resultado desordens de sono. As desordens de sono igualmente tornam-se mais comuns com idade - as mudanças na saúde e no uso aumentado da medicamentação são algumas das causas de desordens de sono relativas à idade. E, como as idades da mão-de-obra, isto tornar-se-á e mesmo maior problema.

Quando as desordens de sono puderem ser tratadas com a medicamentação e a terapia comportável, as estratégias da prevenção devem ser consideradas como a primeira linha de tratamento. Os “povos que sofrem das desordens de sono tais como a insónia podem tentar a adopção de bons hábitos do estilo de vida e práticas apropriadas do sono antes de girar para medicamentações e outros remédios,” disse Barry Eisenberg, director executivo de ACOEM. “Contudo, como os efeitos de desordens de sono - e causas subjacentes potenciais - variam de pessoal, o tratamento depende da circunstância, e aqueles crônica afetados devem consultar um médico.”

“As iniciativas detalhadas do bem-estar do worksite devem incluir um programa da gestão da desordem de sono que consista selecionar, o diagnóstico, o tratamento, e os componentes da conformidade. Como com a maioria outras de circunstâncias crônicas, os programas do bem-estar podem ajudar a impedir ou controlar desordens de sono leveraging a potência da prevenção - a única solução sustentável à crise de saúde da nossa sociedade,” disse Ron Loeppke, DM, MPH, presidente de ACOEM. “Este é especialmente verdadeiro devido a nossa mão-de-obra do envelhecimento e para as empresas que empregam trabalhadores de turma ou é envolvido no transporte - uma ênfase no bem-estar e nas actividades da prevenção que contratam trabalhadores e suas famílias ser mais dinâmico sobre sua saúde permitirá que nós como uma nação tenham a mão-de-obra a mais saudável possível,” disse o Dr. Loeppke.

Source:

American College of Occupational and Environmental Medicine