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Intervenciones del comportamiento que perfeccionan el retraso de los trabajos de la satisfacción igualmente bien para las mujeres magras y gordas/obesas

Lamamiento de los Dieters él fuerza de voluntad; lamamiento de los científicos sociales demoró la satisfacción.

Es la capacidad demorar una recompensa inmediata a favor de una recompensa futura más grande, por ejemplo, teniendo una carrocería más delgada en algunos meses comparado con el helado caliente del dulce de azúcar ahora. Los estudios anteriores han mostrado que la gente gorda y obesa tiene un rato más duro el demorar de la satisfacción, así que ella es más probable renunciar la carrocería sana más tarde en el favor de comer comidas caloría-más densas ahora.

Pero la universidad en la investigación del búfalo publicada el mes pasado en el apetito del gorrón ahora muestra que las intervenciones del comportamiento que perfeccionan el retraso de la satisfacción pueden trabajar del mismo modo que con las mujeres gordas y obesas como con las mujeres magras.

“Esta investigación es ciertamente noticias agradables para la gente que ha luchado para perder el peso, porque muestra que cuando enseñan la gente a imaginarse, o simula el futuro, ella puede perfeccionar su capacidad de demorar la satisfacción,” dice al experto renombrado de la obesidad, Leonard H. Epstein, doctorado, profesor distinguido SUNY en la Facultad de Medicina de UB y las ciencias biomédicas, que era autor mayor en la investigación.

La investigación es parte de un campo llamado prospección, el proceso por el cual la gente puede proyectarse en el futuro, mentalmente simulando las acciones futuras.

Algo de la investigación más famosa hecha sobre el retraso de la satisfacción incluye los experimentos hechos en la Universidad de Stanford en los años 60 y los años 70, a donde dieron los niños una oportunidad o ahora comen un único bocado, tal como una melcocha, o, si esperaron un periodo de tiempo, ellos se podrían recompensar con bocados múltiples. Los estudios complementarios encontraron que los que podían esperar eran generalmente más responsables y acertados en sus vidas adultas.

Epstein observa que mucha gente tiene dificultad el oponerse del impulso para la satisfacción inmediata. En lugar, ella hace algo el retraso llamado que descuenta, en el cual ella descuenta las recompensas futuras a favor de recompensas más pequeñas, inmediatas. Esta tendencia se asocia al mayor consumo de comidas altamente calóricas, preparadas. Se ha especulado que si la gente podría modificar el retraso que descontaba, ella sería más acertada en el peso perdidoso.

“Ahora hemos desarrollado un tratamiento para esto,” dice Epstein. “Podemos enseñar gente a cómo reducir el retraso que descuenta, donde ella aprende cómo simular mentalmente el futuro para moderar su comportamiento en el presente.”

Los investigadores de UB evaluaron cuánto retraso dedicó el descuento de participantes al usar una prueba hipotética que prometió diversas cantidades de dinero disponibles ahora o en el futuro. Mientras que la cantidad en el futuro $100 permanecidos disponibles, el disponible de la cantidad disminuido inmediatamente durante cada prueba, cayendo eventual tan bajo como $1.

Entonces pidieron los participantes pensar en las acciones futuras que ocurrirían durante los plazos implicados en la prueba monetaria. Tan si ahora eligieran entre $95 y $100 en seis meses, serían dados instrucciones para pensar en la acción más viva que les estaría suceso seis meses de ahora en adelante, por ejemplo, una fiesta de cumpleaños.

Pidieron un grupo de mando, en lugar, pensar durante la prueba monetaria de escenas vivas de una historia de Pinocchio que él había leído.

Los investigadores de UB encontraron que los que dedicaron en el futuro ejercicio de pensamiento podían reducir el retraso que descontaba y que había pocas diferencias entre la inclinación y gordas y obesas las mujeres.

El estudio observado 24 mujeres magras y 24 mujeres gordas y obesas, todos los cuales experimentó varias evaluaciones del comportamiento para determinar las diferencias en el nivel del estímulo de cada persona, su perspectiva el tiempo y cuánto buscaron la diversión y respondieron a las recompensas.

En un estudio publicado a principios de este año, Epstein y sus colegas demostraron que las mujeres gordas y obesas comieron menos cuando se imaginaban en decorados futuros agradables y redujeron su inclinación de empeñar al descuento del retraso.

“En el estudio actual, mostramos que los trabajos de pensamiento del futuro episódico igualmente bien en mujeres gordas y obesas con respecto a mujeres magras,” dice Epstein. “Que es importante puesto que varios estudios han mostrado que las mujeres gordas/obesas son más impulsivas. El hecho de que proyectarse en el futuro y la imaginación de los trabajos futuros de los decorados igualmente bien para las mujeres magras y gordas/obesas sea importantes para diseñar intervenciones para reducir la toma de decisión impulsiva en las mujeres que necesitan perder el peso.”

Tinuke Oluyomi Daniel, estudiante doctoral en el departamento de UB de la pediatría y el departamento de la salud de la comunidad y el comportamiento de la salud en la escuela de la salud pública y de las profesiones médicas, es primer autor en el estudio; Christina M. Stanton, asistente de investigación, es co-autor.