Sueño, memoria y depresión del REM: una entrevista con el Dr. Penny Lewis, universidad de Manchester

IMAGEN del ARTÍCULO de Lewis del penique

¿Mucha gente sabe que duermen los soportes del REM para el movimiento de los ojos rápido, pero podría usted dar por favor más información sobre qué suceso durante esta parte del ciclo del sueño y cómo REM difiere de los otros escenarios del sueño?

Usted no entra generalmente el REM hasta que usted haya pasado a través del resto de escenarios del sueño. El escenario inmediatamente antes que el REM es sueño de la lento-onda.

Si usted observara el cerebro durante el REM, usando un EEG, usted vería muy una línea rápida, oscilante, así que significa que los lotes de diversas partes del cerebro están haciendo lotes de las cosas que no se sincronizan determinado. De hecho, el sueño de la actividad cerebral in rem parece muy similar a la actividad cerebral en estela cuando está medido con EEG.

Eso es muy diferente a qué suceso durante sueño de la lento-onda, cuando hay alta amplitud, las oscilaciones lentas aproximadamente 1 hertz. Esto suceso cuando la actividad cerebral se sincroniza realmente, con las neuronas todo el encender junta, entonces deteniéndose brevemente antes de encender junta otra vez, sobre cada segundo. Tan hay este interruptor grande cuando una persona entra el escenario del REM, usted no consigue ese synchrony más.

Otra cosa que suceso durante sueño del REM es que usted no regula su temperatura del cuerpo más, así que usted podría enfriarse caliente o.

La cosa más interesante que suceso cuando usted es in rem sueño es probablemente que todos sus músculos corporales están paralizados real, a excepción de sus músculos de aro (que estén lanzando alrededor). Así pues, usted no puede moverse real cuando usted es in rem sueño, usted sigue siendo totalmente inmóvil.

Interesante, cuando la gente tiene un trastorno del sueño del REM, esa parálisis falla y ella tiende a actuar fuera sus sueños, que pueden llevar a toda clase de daños.

Durante sueño del REM, usted también tiende a tener sus sueños más vivos, más emocionales, y éstos tienden a ser sueños muy hechos fragmentos comparados a los sueños que usted tiene en otros escenarios del sueño.

¿Así pues, los sueños ocurren a través de todos los escenarios diferentes del sueño?

Sí, los sueños ocurren todo el tiempo.

El dormir de la muchacha

¿Cómo las memorias consiguen fortalecidas mientras que dormimos?

Hay varias diversas ideas sobre esto. Soportado mejor en el momento es probablemente que las memorias consiguen jugadas de nuevo durante sueño.

Cuando usted practica algo, usted causa una respuesta en la actividad de los nervios asociada a ella y ésa que juega de nuevo fortalece encima de la representación. Pensamos que suceso está suceso la misma cosa cuando usted consigue respuestas durante sueño, él es apenas que usted no ha tenido que practicar, él apenas espontáneamente.

Además, pensamos que fortaleciendo ocurre eso cuando usted está dormido, determinado durante sueño de la lento-onda, es real más fuerte que si usted jugara de nuevo la memoria mientras que usted estaba despierto.

¿Es posible fortalecer selectivamente ciertas memorias?

Podemos accionar selectivamente la respuesta de las memorias que queremos fortalecer. Ésta es muy una técnica emocionante que se desarrolla durante el último par de años.

Para hacer éste necesita emparejar un olor o un sonido con las memorias experimentadas durante el día, es decir teniendo el olor o el sonido allí cuando una persona aprende algo. Este olor o sonido entonces necesita ser dadoles otra vez durante sueño de la lento-onda.

Porque el olor o el sonido se asocia a la memoria, ha pensado para accionar la actividad de los nervios de esa memoria, llevando al efecto el fortalecer.

Por ejemplo, si usted aprendiera dos filetes de palabras, diga las palabras que fueron leídas en voz alta, y entonces le oyó un filete leer en voz alta a usted otra vez mientras que usted estaba dormido, usted tendría una mejor memoria del filete que fue leído a usted en usted sueño si le probaron en ambos filetes el next day.

Pensamos que es porque se ha accionado la respuesta de los nervios mientras que usted duerme. Esto es real muy una vieja idea. Sin embargo, el trabajo actual sobre esto implica varios realmente artículos científicos del alto nivel que muestran que éste es realmente verdad, y el trabajo que ha hecho también permite que entendamos por qué. Sabemos que está sobre accionar esta actividad de los nervios y fortalecer encima de representaciones mientras que usted duerme.

Es se ha propuesto que la gente que es deprimida puede tener demasiado retiro. ¿Podría usted explicar por favor el razonamiento detrás de esta teoría?

Bien, no es una teoría - es una observación empírica que mucha gente que es deprimida tiene cantidades excesivas de REM, nosotros lo sabe.

También sabemos que muchos antidepresivos suprimen real el REM y algunos lo suprimen totalmente de modo que usted no consiga ningún REM en absoluto.

La pieza que es hipotética es si la supresión del REM podría ayudar real a reducir la depresión o hacer que la gente nos asierra al hilo mejor no conozca la respuesta a esto pues los experimentos no se han hecho, pero allí es demostración de los datos que el REM está asociado a fortalecer excesivo de memorias emocionales y ésos son generalmente negativos.

Puede ser que sea que si usted el ` VE consiguió lotes del REM, puede fortalecer encima de esas memorias negativas demasiado y ése está contribuyendo a hacer a la gente depresa y a mantenerla deprimida. Quizás reduciendo el REM uno puede inhibir este proceso y ése pudo ayudar a gente a comenzar gradualmente a aserrar al hilo mejor.

¿Se ha probado esta teoría y qué todavía de la investigación necesidades de ser hecho para confirmar o para descontar esta teoría?

Bien, no se ha probado así que sigue siendo una hipótesis en esta etapa, pero qué conocemos es que la gente con la depresión tiene más REM; sabemos que los antidepresivos en general reducen el REM; sabemos que las memorias emocionales y las memorias generalmente negativas son fortalecidas por el REM… pero nadie ha observado la acción recíproca entre esas cosas. Algunas personas están haciendo actualmente la investigación sobre esto.

Usted mencionó que algunos antidepresivos reducen a la cantidad de gente del sueño del REM tienen. ¿Cómo fácil es esto a hacer y podría tener efectos secundarios negativos?

Es muy fácil reducir a la cantidad de gente del sueño del REM tiene, sin embargo, preocupación de la gente a menudo sobre si éste tiene cualesquiera efectos secundarios negativos.

¿Si el REM está haciendo algo importante, después qué suceso si usted evita totalmente que la gente tenga REM? La respuesta es nosotros no sabe realmente.

Hay algunas personas que no tienen ningún REM en absoluto porque están en los antidepresivos o debido a lesión cerebral y no parecen tener demasiados efectos secundarios negativos.

¿Éste es algo que necesita ser estudiado más sin embargo, porque si el REM no hiciera cualquier cosa entonces porqué lo tendríamos?

¿Cuánto sabemos actualmente sobre para qué sueño está realmente? ¿Cómo usted proyecta descubrir más?

¡Bien, eso es una pregunta amplia! Sabemos que el sueño fortalece memorias, pero ésa no es probablemente su solamente función.

En términos de memorias, hay evidencia de que el sueño ayuda a integrar memorias juntas y a extraer fuera los usos comunes entre muchas diversas situaciones.

¿Por ejemplo, qué usted preveía encontrar en un restaurante? ¿Qué suceso allí? Para contestar a que la pregunta usted pudo extraer fuera usos comunes de un manojo entero de diversas memorias de los restaurantes que visitaban que eran todos muy diferentes. Pensamos que el sueño pudo ser importante para extraer esta clase de información.

Más allá de ese, el sueño es probablemente también importante para varias cosas que no tengan nada hacer con memoria. Un papel que salió en CIENCIA recientemente habló de “limpiar” el cerebro. Básicamente, el líquido cerebroespinal pasa a través del tejido cerebral durante el sueño, que pudo permitir la limpieza fuera de las toxinas que se han acumulado

Es muy inverosímil que el sueño tiene una función, él tiene varias diversas funciones, pero el que estoy referido determinado a es memoria.

¿Usted lo piensa será nunca posible cortar sueño en conjunto?

No pienso tan. Pienso que cualquier sueño está haciendo, es esencial. La única manera que puede ser que logremos algo similar está estimulando el cerebro para tener sueño sintetizado, pero por otra parte yo no sabe si usted podría llamar que cortando sueño.

Sin embargo, puede ser que sea posible hacer el sueño que tenemos mucho más eficiente, de modo que consigamos la misma ventaja menos de él. Por ejemplo, en el momento que sabemos que usted puede aumentar sueño de la lento-onda con el estímulo eléctrico o con el estímulo auditivo en la frecuencia correcta. Eso realmente refuerza las amplitudes de oscilaciones lentas y hace sueño más efectivo para consolidar memoria.

Algunos grupos están observando si podemos hacer las mismas cosas para el tipo actividades del REM; aunque piense va a ser un poco más duro. Hay una cierta demostración del trabajo de la neuro-reacción que la gente puede aprender para accionar las oscilaciones que suceso normalmente durante sueño intencionalmente, cuando están despiertas, y ésta parece perfeccionar sueño subsiguiente.

¿Dónde pueden los programas de lectura encontrar más información?

Los programas de lectura pueden encontrar más información en mi libro:

El mundo secreto del sueño: La ciencia asombrosamente de la mente en descanso publicada por Palgrave Macmillan - http://us.macmillan.com/thesecretworldofsleep/PenelopeALewis

La gente con insomnio puede encontrar la información adicional conectado:

Sobre el Dr. Penny Lewis

IMAGEN GRANDE de Lewis del peniquePenélope A. Lewis es neurólogo en la universidad de Manchester, en donde ella ejecuta el laboratorio del sueño y de la memoria. Ella ha escrito para varias publicaciones de la ciencia popular, incluyendo la nueva investigación de Scientist.Her se ha ofrecido en la BBC, y ella ha recibido el financiamiento de los institutos, de la confianza de Wellcome del includingthe y de la palanca de selección superiores. Ella vive en Manchester, Reino Unido.

April Cashin-Garbutt

Written by

April Cashin-Garbutt

April graduated with a first-class honours degree in Natural Sciences from Pembroke College, University of Cambridge. During her time as Editor-in-Chief, News-Medical (2012-2017), she kickstarted the content production process and helped to grow the website readership to over 60 million visitors per year. Through interviewing global thought leaders in medicine and life sciences, including Nobel laureates, April developed a passion for neuroscience and now works at the Sainsbury Wellcome Centre for Neural Circuits and Behaviour, located within UCL.

Citations

Please use one of the following formats to cite this article in your essay, paper or report:

  • APA

    The University of Manchester. (2018, August 23). Sueño, memoria y depresión del REM: una entrevista con el Dr. Penny Lewis, universidad de Manchester. News-Medical. Retrieved on August 18, 2019 from https://www.news-medical.net/news/20140129/REM-sleep-memory-and-depression-an-interview-with-Dr-Penny-Lewis-University-of-Manchester.aspx.

  • MLA

    The University of Manchester. "Sueño, memoria y depresión del REM: una entrevista con el Dr. Penny Lewis, universidad de Manchester". News-Medical. 18 August 2019. <https://www.news-medical.net/news/20140129/REM-sleep-memory-and-depression-an-interview-with-Dr-Penny-Lewis-University-of-Manchester.aspx>.

  • Chicago

    The University of Manchester. "Sueño, memoria y depresión del REM: una entrevista con el Dr. Penny Lewis, universidad de Manchester". News-Medical. https://www.news-medical.net/news/20140129/REM-sleep-memory-and-depression-an-interview-with-Dr-Penny-Lewis-University-of-Manchester.aspx. (accessed August 18, 2019).

  • Harvard

    The University of Manchester. 2018. Sueño, memoria y depresión del REM: una entrevista con el Dr. Penny Lewis, universidad de Manchester. News-Medical, viewed 18 August 2019, https://www.news-medical.net/news/20140129/REM-sleep-memory-and-depression-an-interview-with-Dr-Penny-Lewis-University-of-Manchester.aspx.