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La consommation de la pastèque réduit la pression sanguine dans les personnes de poids excessif

Soyez sûr de capter une pastèque - ou deux - au marché de vos agriculteurs de voisinage.

Il pourrait sauver votre durée.

Une étude neuve par professeur agrégé Arturo Figueroa d'Université de l'état de Floride, publié dans le tourillon américain de l'hypertension, constaté que la pastèque pourrait de manière significative réduire la pression sanguine dans les personnes de poids excessif les deux au repos et tandis que sous la tension.

« La pression sur l'aorte et sur le coeur a diminué après extrait de utilisation de pastèque, » Figueroa a dit.

L'étude commencée par un concept simple. Plus de gens meurent des crises cardiaques par le temps froid parce que la tension des températures froides entraîne la pression sanguine d'augmenter et le coeur doit travailler plus dur pour pomper le sang dans l'aorte. Cela mène souvent à moins de flux sanguin au coeur.

Ainsi, les gens avec l'obésité et l'hypertension font face à un risque d'accident vasculaire cérébral ou à une crise cardiaque plus élevé une fois exposés au rhume pendant l'hiver ou dans les chambres avec de basses températures.

Ainsi, que pourrait aider leurs coeurs ?

Il s'est avéré que la pastèque peut faire partie de la réponse.

L'étude de 12 semaines de Figueroa s'est concentrée sur 13 d'une cinquantaine d'années, hommes et femmes obèses qui ont également souffert de l'hypertension. Pour simuler des conditions atmosphériques de temps froid, une main du sujet a été plongée dans l'eau de 39 degrés (ou 4 degrés Celsius) tandis que l'équipe de Figueroa prenait leur pression sanguine et d'autres mesures indispensables.

En attendant, le groupe a été divisé en deux. Pour les six premières semaines, un groupe était des quatre grammes donnés de la L-citrulline acide aminée et de deux grammes de L-arginine par jour, les deux de l'extrait de pastèque. L'autre groupe était donné un placebo pendant 6 semaines.

Puis, elles ont commuté pour les six deuxièmes semaines.

Les participants ont dû également s'abstenir à prendre n'importe quel médicament pour la pression sanguine ou à apporter toutes les évolutions important dans leur mode de vie, en particulier rapporté pour suivre un régime et exercice, pendant l'étude.

Les résultats ont montré que cela pastèque l'utilisation a eu un choc positif sur la pression sanguine aortique et d'autres paramètres vasculaires.

Notamment, les participants à l'étude ont montré des améliorations dans la pression sanguine et la tension cardiaque tandis que les deux au repos et tandis qu'ils étaient exposés à l'eau froide.

« Ce signifie moins de surcharge au coeur, ainsi le coeur va fonctionner facilement pendant une situation stressante telle que l'exposition au froid, » Figueroa a dit.

Figueroa a entrepris des études multiples sur les avantages de la pastèque. Dans le passé, il a examiné comment il influence le fonctionnement artériel des femmes goujon-ménopausées et les relevés de pression sanguine des adultes avec la pré-hypertension.