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Il cibo dell'anguria diminuisce la pressione sanguigna in persone di peso eccessivo

Sia sicuro di prendere un'anguria - o due - al servizio dei vostri agricoltori della vicinanza.

Potrebbe salvare la vostra vita.

Un nuovo studio dal professore associato Arturo Figueroa di Florida State University, pubblicato nel giornale americano di ipertensione, trovato che l'anguria potrebbe diminuire significativamente la pressione sanguigna in persone di peso eccessivo entrambe a riposo e mentre nell'ambito dello sforzo.

“La pressione sull'aorta e sul cuore è diminuito dopo che estratto di consumo dell'anguria,„ Figueroa ha detto.

Lo studio iniziato con un concetto semplice. Più gente muore degli attacchi di cuore in freddo perché lo sforzo delle temperature fredde causa la pressione sanguigna aumentare ed il cuore deve lavorare più duro per pompare il sangue nell'aorta. Quello piombo spesso a meno flusso sanguigno al cuore.

Quindi, la gente con l'obesità e l'ipertensione affronta un elevato rischio per il colpo o l'attacco di cuore una volta esposta al freddo durante l'inverno o nelle sale con le basse temperature.

Così, che cosa ha potuto aiutare i loro cuori?

È risultato che l'anguria può fa parte della risposta.

Uno studio delle 12 settimane di Figueroa ha messo a fuoco su 13 di mezza età, sugli uomini e sulle donne obesi che egualmente hanno sofferto da ipertensione. Per simulare le condizioni atmosferiche di freddo, una mano dell'oggetto è stata immersa nell'acqua da 39 gradi (o in 4 gradi di Celsius) mentre il gruppo di Figueroa ha catturato la loro pressione sanguigna ed altre misure vitali.

Nel frattempo, il gruppo è stato diviso in due. Per le prime sei settimane, un gruppo è stato dato quattro grammi della L-citrullina dell'amminoacido e due grammi di L-arginina al giorno, entrambi dall'estratto dell'anguria. L'altro gruppo è stato dato un placebo per 6 settimane.

Poi, hanno passato per le seconde sei settimane.

I partecipanti anche hanno dovuto astenersi da dalla cattura del tutto il farmaco per pressione sanguigna o dalla fabbricazione dei qualunque cambiamenti significativi nel loro stile di vita, collegato specialmente per essere a dieta e nell'esercizio, durante lo studio.

I risultati hanno mostrato che quello anguria consumare ha avuto un impatto positivo su pressione sanguigna aortica e su altri parametri vascolari.

Considerevolmente, i partecipanti di studio hanno mostrato i miglioramenti nella pressione sanguigna e nello sforzo cardiaco mentre entrambi a riposo e mentre sono stati esposti all'acqua fredda.

“Quel significa meno sovraccarico al cuore, in modo dal cuore sta andando lavorare facilmente durante la situazione stressante quale l'esposizione fredda,„ Figueroa ha detto.

Figueroa ha intrapreso gli studi multipli sui vantaggi dell'anguria. Nel passato, ha esaminato come urta la funzione arteriosa delle donne post-della menopausa ed i valori di pressione sanguigna degli adulti con pre-ipertensione.