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Les enfants de temps d'underestimate de parents sévèrement dépensent sur des appareils numériques

Selon l'association Optometric américaine (AOA), les parents sous-estiment sévèrement le temps où leurs enfants passent sur des appareils numériques. Une enquête d'AOA signale que 83 pour cent d'enfants entre les âges de 10 et l'estimation 17 ils utilisent un appareil électronique pendant trois heures ou plus chaque jour. Cependant, une enquête indépendante d'AOA des parents a indiqué que seulement 40 pour cent de parents croient que leurs enfants utilisent un appareil électronique pour ce même montant de temps. Des ophtalmologistes sont concernés que cette disparité significative peut indiquer que les parents sont pour donner sur des signaux d'alarme et des sympt40mes liés aux problèmes de vision dus à l'utilisation de technologie, telle que la fatigue oculaire digitale.

Quatre-vingts pour cent d'enfants ont étudié l'état remarquant les yeux brûlants, irritants ou fatigués après utilisation des appareils électroniques pendant des longues périodes de temps. Ce sont tous les sympt40mes de la fatigue oculaire digitale, un état temporaire de visibilité provoqué par usage prolongé de technologie. Les sympt40mes complémentaires peuvent comprendre des maux de tête, fatigue, perte d'orientation, visibilité tremblée, vision double ou tête et algie cervicale.

Claquement à biper : Évitez la fatigue oculaire digitale en surveillant l'utilisation de la technologie de votre enfant : http://bit.ly/1jSe4bZ. #ReadyforSchool de #DigitalEyeStrain de #AOA

« Quand les parents pensent aux habitudes de consommation mobiles de leurs chevreaux, ils souvent ne pensent pas combien d'heure ils passent sur des dispositifs dans la classe, » ont dit Lori Roberts, O.D., présidence du Comité de technologie neuve de l'AOA. « Tous les ans quand les débuts d'école nous voient une augmentation de se plaindre de chevreaux des sympt40mes synonymes de fatigue oculaire. Essentiellement, ils vont d'être à la maison au cours de l'été avec d'un minimum de l'heure passée utilisant leurs dispositifs de nouveau à une classe complètement de technologie, et de leur temps sur des doubles de dispositifs souvent, menant à une tension sur les yeux. »

Les optométristes se développent également de plus en plus intéressés au sujet des genres d'appareils électroniques quotidiens légers dégagent - haute énergie, lumière bleue et violette à ondes courtes - et comment ces rayons pourraient affecter et même vieillir les yeux. Les smartphones d'aujourd'hui, les tablettes, les moniteurs et même l'écran plat TV toutes de DEL dégagent la lumière dans cette gamme, de même que font les bulbes rachidiens fluorescents compacts de la frais-lumière. La première recherche prouve que la surexposition à la lumière bleue pourrait contribuer à la fatigue oculaire et au malaise et peut mener aux états graves tels que la dégénérescence maculaire liée à l'âge (DMA), qui peut entraîner la cécité.

Quand il s'agit d'yeux et visibilité protecteurs de la fatigue oculaire digitale, faire les pauses visuelles fréquentes est important. Les enfants devraient s'assurer qu'ils pratiquent la règle 20-20-20 : en employant la technologie ou en faisant près du travail, adoptez une seconde interruption 20, toutes les 20 mn et la position quelque chose 20 pieds loin. Selon l'étude, presque un tiers (32 pour cent) d'enfants vont une pleine heure utilisant la technologie avant qu'ils fassent une pause visuelle au lieu de toutes les 20 mn comme recommandé.

Supplémentaire, les enfants qui normalement n'ont pas besoin de l'utilisation des lunettes peuvent tirer bénéfice des glaces prescrites particulièrement pour la distance intermédiaire pour l'usage d'ordinateur. Et les enfants qui portent déjà des lunettes peuvent trouver que leur ordonnance actuelle ne fournit pas la visibilité optimale pour voir un écran d'ordinateur. Un ophtalmologiste peut fournir des recommandations pour chaque patient individuel.

L'AOA propose les directives suivantes pour aider à éviter ou réduire l'oeil et les problèmes de vision liés à la fatigue oculaire digitale :

  • Vérifiez la hauteur et la position du dispositif. Les écrans d'ordinateur devraient être de quatre à cinq pouces en dessous de hauteur d'oeil et de 20 à 28 pouces à partir des yeux. Des appareils numériques devraient être retenus une distance de sécurité à partir des yeux et légèrement en dessous de hauteur d'oeil.
  • Vérifiez l'éclat sur l'écran. Windows ou d'autres sources lumineuses ne devrait pas être directement visibles en se reposant devant un moniteur d'ordinateur. Si ceci se produit, tournez le bureau ou l'ordinateur pour éviter l'éclat sur l'écran. Envisagez également de régler la brilliance de l'écran sur votre appareil numérique ou de changer sa couleur d'arrière plan.
  • Réduisez la quantité d'éclairage dans la chambre d'apparier l'écran d'ordinateur. Une lumière d'inférieur-puissance en watts peut être substituée à une lumière rétrovisuelle lumineuse ou un contact plus obscur peut être monté pour donner le contrôle flexible de l'éclairage de chambre.
  • Réglez la taille de la police. Augmentez la taille du texte sur l'écran du dispositif pour le faciliter sur vos yeux en s'affichant.
  • Clignotement Keep. Pour réduire à un minimum les possibilités de l'oeil sec se développant à l'aide d'un ordinateur ou d'un appareil numérique, effectuez un effort pour clignoter fréquemment. Le clignotement maintient la surface avant de l'oeil moite.

L'AOA recommande que chaque enfant ont un examen de la vue par un optométriste peu après six mois d'âge et avant l'âge trois et chaque année ensuite. Les enfants ont maintenant l'avantage de grâce complète annuelle d'examens de la vue à l'effet salutaire essentiel pédiatrique dans la Loi abordable de soins, par l'âge 18.

Les « parents devraient savoir que les examens critiques de visibilité manquent trop d'enfants qui devraient être mentionnés un optométriste pour qu'une inspection d'oeil rectifie la visibilité, » M. ajouté Roberts. Les « examens de la vue exécutés par un ophtalmologiste sont la seule voie de diagnostiquer les maladies d'oeil et de visibilité et des troubles chez les enfants. Les problèmes de vision de non disgnostiqué peuvent nuire apprendre et peuvent entraîner la perte de vision et d'autres éditions qui influencent de manière significative la qualité de vie d'un enfant. »

Pour trouver un optométriste dans votre endroit, ou pour des informations supplémentaires sur la visibilité et l'importance des enfants des examens de la vue de nouveau-école, visitez s'il vous plaît www.aoa.org.

Source:

American Optometric Association