Los niños del tiempo del underestimate de los padres pasan seriamente en los dispositivos digitales

Según la asociación optométrica americana (AOA), los padres subestiman seriamente el tiempo que sus niños pasan en los dispositivos digitales. Una encuesta sobre el AOA denuncia que el 83 por ciento de niños entre las edades de 10 y el presupuesto 17 él utiliza un dispositivo electrónico por tres o más horas cada día. Sin embargo, una encuesta sobre separada el AOA de padres reveló que el solamente 40 por ciento de padres cree que sus niños utilizan un dispositivo electrónico para esa misma cantidad de tiempo. Se refieren los oculistas que esta disparidad importante puede indicar que los padres son más probables pasar por alto las señales y los síntomas de peligro asociados a los problemas de la visión debido al uso de la tecnología, tal como fatiga visual digital.

El ochenta por ciento de niños reconoció parte que experimentaban aros ardiendo, que pica o cansados después de usar los dispositivos electrónicos por largos periodos del tiempo. Éstos son todos los síntomas de la fatiga visual digital, una condición temporal de la visión causada por el uso prolongado de la tecnología. Los síntomas adicionales pueden incluir dolores de cabeza, fatiga, baja del foco, visión enmascarada, visión o culata de cilindro doble y dolor de cuello.

Tecleo a piar: Evite la fatiga visual digital vigilando el uso de la tecnología de su niño: http://bit.ly/1jSe4bZ. #ReadyforSchool del #DigitalEyeStrain del #AOA

“Cuando los padres piensan en los hábitos del consumo movibles de sus cabritos, no piensan a menudo en cuánta hora pasan en los dispositivos en la sala de clase,” dijeron Lorri Roberts, O.D., silla del comité de la nueva tecnología del AOA. “Cada año cuando el comienzo de la escuela nosotros considera un aumento en quejarse de los cabritos de los síntomas sinónimos con la fatiga visual. Esencialmente, van a partir de ser caseros durante el verano con un periodo mínimo de tiempo pasado usando sus dispositivos de nuevo a una sala de clase por completo de la tecnología, y de su tiempo en los dobles de los dispositivos a menudo, llevando a una deformación en los aros.”

Los optometristas también están creciendo cada vez más en cuestión sobre las clases de dispositivos electrónicos diarios livianos emiten - luz azul y violeta de alta energía, de la corto-longitud de onda - y cómo esos rayos pudieron afectar e incluso envejecer a los aros. Los smartphones de hoy, las tablillas, los monitores e incluso la pantalla plana TV todas del LED emiten la luz en este alcance, al igual que los bulbos fluorescentes compactos de la fresco-luz. La investigación temprana muestra que la exposición excesiva a la luz azul podría contribuir a la fatiga visual y al malestar y puede llevar a las condiciones serias tales como degeneración macular relativa a la edad (AMD), que puede causar ceguera.

Cuando se trata de aros de protección y de la visión de la fatiga visual digital, tomar interruptores visuales frecuentes es importante. Los niños deben asegurarse de que practiquen la regla 20-20-20: al usar tecnología o haciendo cerca de trabajo, tome un segundo interruptor 20, cada 20 minutos y la visión algo 20 pies de distancia. Según el levantamiento topográfico, casi una mitad (el 32 por ciento) de niños va una hora completa usando tecnología antes de que tomen un interruptor visual en vez de cada 20 minutos según lo recomendado.

Además, los niños que no requieren normalmente el uso de lentes pueden beneficiarse de los cristales prescritos específicamente para la distancia intermedia para el uso de la computador. Y los niños que desgastan ya los cristales pueden encontrar que su receta actual no ofrece la visión óptima para ver una pantalla de ordenador. Un oculista puede ofrecer las recomendaciones para cada paciente individual.

El AOA sugiere las pautas siguientes para ayudar a prevenir o a reducir el aro y los problemas de la visión asociados a la fatiga visual digital:

  • Verifique la altura y la posición del dispositivo. Las pantallas de ordenador deben ser cuatro a cinco pulgadas abajo de nivel del ojo y 20 a 28 pulgadas lejos de los aros. Los dispositivos de Digitaces se deben llevar a cabo una distancia de seguridad lejos de aros y ligeramente abajo del nivel del ojo.
  • Verifique para saber si hay resplandor en la pantalla. Windows u otras fuentes de luz no debe ser directamente visibles al sentarse delante de un monitor de computadora. Si suceso esto, gire el escritorio o la computador para prevenir resplandor en la pantalla. También considere ajustar la luminosidad de la pantalla en su dispositivo digital o cambiar su color de fondo.
  • Reduzca la cantidad de alumbrado en el cuarto de igualar la pantalla de ordenador. Una luz más de pocos vatios se puede substituir para una luz de arriba brillante o un interruptor más oscuro se puede instalar para dar el mando flexible del alumbrado del sitio.
  • Ajuste la talla de fuente. Aumente la talla del texto en la pantalla del dispositivo para hacerlo más fácil en sus aros al leer.
  • Centelleo Keep. Para disminuir las ocasiones de desarrollar el aro seco al usar una computador o un dispositivo digital, haga un esfuerzo de centellar con frecuencia. El centelleo mantiene la superficie delantera del aro húmeda.

El AOA recomienda que cada niño tiene un examen de la vista de un optometrista pronto después de seis meses de la edad y antes de la edad tres y de cada año después de eso. Los niños ahora tienen la ventaja de los gracias completos anuales de los exámenes de la vista a la subsidio por enfermedad esencial pediátrica en el acto asequible del cuidado, con la edad 18.

Los “padres deben saber que las investigaciones de la visión faltan a demasiados niños que deban ser referidos un optometrista para que un examen de aro corrija la visión,” el Dr. adicional Roberts. Los “exámenes de la vista realizados por un oculista son la única manera de diagnosticar el aro y enfermedades de la visión y desordenes en niños. Los problemas Undiagnosed de la visión pueden empeorar el aprendizaje y pueden causar baja de la visión y otras entregas que afectan importante la calidad de vida de un niño.”

Para encontrar a un optometrista en su área, o para más información sobre la visión y la importancia de los niños de exámenes de la vista de vuelta a la escuela, visite por favor www.aoa.org.

Source:

American Optometric Association