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O exercício regular ligou com a diminuição na incidência do cancro da mama em mulheres afro-americanos

O exercício regular, incluindo o passeio vivo, é associado com uma diminuição na incidência do cancro da mama em mulheres afro-americanos. Em um estudo recentemente publicado na epidemiologia do cancro, os Biomarkers & a prevenção, pesquisadores do centro da epidemiologia do Slone de universidade de Boston encontraram o forte evidência ligar o exercício físico a um mais desprezado do cancro da mama em mulheres afro-americanos, um grupo em que a evidência precedente tem faltado.

Em um grande estudo em perspectiva da saúde das mulheres negras, o estudo da saúde das mulheres negras (BWHS), pesquisadores recolheu a informação sobre hábitos do exercício, tais como o exercício gastado tempo pela semana e o tipo de exercício. Seguiram mais de 44.000 mulheres afro-americanos sobre um período de 16 anos e observaram se desenvolveram o cancro da mama.

Encontraram que as mulheres que exercitaram vigorosa por sete ou mais horas cada semana era 25 por cento menos provável desenvolver o cancro da mama, comparadas àquelas que exercitaram menos de uma hora cada semana. Os exemplos da actividade vigorosa incluem o basquetebol, a natação, o corredor e a ginástica aeróbica. Os resultados eram similares se as mulheres andaram vivamente, mas não havia nenhum benefício para andar no ritmo normal. Os resultados não diferiram pelo estado do receptor da hormona estrogénica do cancro da mama

Lynn Rosenberg, ScD, professor da epidemiologia na escola da universidade de Boston da saúde pública e do investigador principal do estudo da saúde das mulheres negras, estados, “embora os painéis de revisão peritos aceitassem uma relação entre o exercício físico e a incidência do cancro da mama, a maioria de participantes do estudo foi mulheres brancas. Este é o primeiro estudo de grande escala a apoiar que o exercício vigoroso pode diminuir a incidência do cancro da mama em mulheres afro-americanos.”