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Essentiel de magnésium à l'activité de la vitamine D

La recherche considérable a prouvé que les carences en vitamine D jouent un rôle important dans le développement des douzaines des maladies, y compris le sein, la prostate et le cancer du côlon, ainsi que diabète, cardiopathie, arthrite, ostéoporose, psoriasis et maladie mentale.

Tandis que beaucoup de gens commencent à réaliser les effets salutaires que la vitamine D doit offrir dans la prévention de la maladie, ils peuvent ne pas obtenir les pleins avantages de la vitamine D sans compléter également leurs régimes avec du magnésium.

Selon le doyen de Carolyn, la DM, le ND, l'expert en matière de magnésium et le membre du conseil consultatif médical de l'association nutritionnelle sans but lucratif de magnésium (www.nutritionalmagnesium.org), le « magnésium est un élément nutritif indispensable parce qu'il convertit la vitamine D en sa forme active.

« L'efficacité et les avantages de la vitamine D sont grand minés faute de niveaux adéquats de magnésium dans le fuselage. Le magnésium agit avec et est essentiel à l'activité de la vitamine D, mais la plupart des Américains n'obtiennent pas leur indemnité journalière recommandée (RDA) de ce minerai important. »

Les éléments nutritifs agissent d'une voie synergétique dans le fuselage. L'absorption et le métabolisme d'un élément nutritif particulier seront affectés, à un plus grand ou à peu de degré, par les autres éléments nutritifs procurables au fuselage. C'est également vrai de la vitamine D.

Selon le Conseil sans but lucratif de vitamine D, « afin de bénéficier de la plupart d'effet salutaire des plus grands niveaux de la vitamine D, les cofacteurs correcte doivent être présents dans le fuselage. La vitamine D a beaucoup de cofacteurs, mais celui indiqué ici est le plus important, avec du magnésium complétant la liste : Magnésium, vitamine K, vitamine A, zinc et bore. »

L'importance du magnésium comme élément nutritif exigé pour le métabolisme de la vitamine D correcte a été identifiée par plusieurs études publiées dans la recherche de magnésium de tourillon, avec les découvertes suivantes :

  • Le magnésium est essentiel pour le métabolisme de la vitamine D.
  • Le magnésium influence l'utilisation du fuselage de la vitamine D par activité enzymatique cellulaire de commande.
  • Les enzymes sont des molécules de protéine qui stimulent chaque réaction chimique dans le fuselage. Toutes les enzymes qui métabolisent la vitamine D exigent le magnésium.
  • Le magnésium a un rôle possible dans l'effet du d de vitamine sur le système immunitaire.

Des des autres étudient publié dans le tourillon européen des conditions de pédiatrie : « Du magnésium inférieur a été montré pour modifier, par diminuer, la production de la forme active du d de vitamine…. »

Plusieurs études liées à la santé d'os publiée dans le tourillon des biochimies physiologiques et dans le tourillon de nutrition clinique précisent que le magnésium est également nécessaire pour les actions avantageuses du d de vitamine sur l'os.

La « vitamine D empêche le dépôt de calcium dans les artères, et le magnésium convertit la vitamine D en sa forme active de sorte qu'il puisse éviter l'habillage de calcium dans la plaque de cholestérol dans les artères. La combinaison des aides de magnésium et de vitamine D évitent les artères encrassées en entraînant le calcium hors du sang et les tissus mous de nouveau dans les os où elle est nécessaire pour établir la structure osseuse saine et pour éviter l'ostéoporose, quelques formes de l'arthrite et les calculs rénaux, » M. le doyen de notes.

Source:

Nutritional Magnesium Association