Aviso: Esta página é uma tradução automática da página original em inglês. Por favor note uma vez que as traduções são geradas por máquinas, não tradução tudo será perfeita. Este site e suas páginas da Web destinam-se a ler em inglês. Qualquer tradução deste site e suas páginas da Web pode ser imprecisas e imprecisos no todo ou em parte. Esta tradução é fornecida como uma conveniência.

Magnésio essencial à actividade da vitamina D

A pesquisa extensiva mostrou a esse jogo das deficiências da vitamina D um maior protagonismo na revelação das dúzias das doenças, incluindo o peito, a próstata e o cancro do cólon, assim como o diabetes, a doença cardíaca, a artrite, a osteoporose, a psoríase e a doença mental.

Quando muitos povos começarem a realizar os benefícios de saúde que a vitamina D tem que oferecer na prevenção da doença, não podem obter os benefícios completos da vitamina D sem igualmente suplementar suas dietas com o magnésio.

De acordo com o decano de Carolyn, a DM, o ND, o perito do magnésio e o membro de conselho consultivo médico da associação nutritiva não lucrativa do magnésio (www.nutritionalmagnesium.org), o “magnésio é um nutriente vital porque converte a vitamina D em seu formulário activo.

“A eficácia e os benefícios da vitamina D são minados extremamente na ausência dos níveis adequados de magnésio no corpo. O magnésio actua com e é essencial à actividade da vitamina D, no entanto a maioria de americanos não obtêm sua permissão diária recomendada (RDA) deste mineral importante.”

Os nutrientes actuam em uma maneira synergetic no corpo. A absorção e o metabolismo de um nutriente particular serão afetados, a um maior ou a pouco grau, pelos outros nutrientes disponíveis ao corpo. Isto é igualmente verdadeiro da vitamina D.

De acordo com o Conselho não lucrativo da vitamina D, “a fim receber a maioria de benefício de saúde dos níveis aumentados da vitamina D, a obrigação apropriada dos cofactor esta presente no corpo. A vitamina D tem muitos cofactor, mas esses alistados aqui são os mais importantes, com o magnésio que cobre a lista: Magnésio, vitamina K, vitamina A, zinco e boro.”

A importância do magnésio como um nutriente exigido para o metabolismo apropriado da vitamina D foi reconhecida por diversos estudos publicados na pesquisa do magnésio do jornal, com os seguintes resultados:

  • O magnésio é essencial para o metabolismo da vitamina D.
  • O magnésio influencia a utilização do corpo da vitamina D pela actividade de enzima celular de activação.
  • As enzimas são as moléculas de proteína que estimulam cada reacção química no corpo. Todas as enzimas que metabolizam a vitamina D exigem o magnésio.
  • O magnésio tem um papel possível no efeito do d da vitamina no sistema imunitário.

Um outro estudo publicado no jornal europeu da pediatria indica: O “baixo magnésio foi mostrado para alterar, pela diminuição, a produção do formulário activo do d da vitamina….”

Diversos estudos relativos à saúde do osso publicada no jornal da bioquímica fisiológico e no jornal clínico da nutrição indicam que o magnésio é igualmente necessário para as acções benéficas do d da vitamina no osso.

A “vitamina D inibe o depósito do cálcio nas artérias, e o magnésio converte a vitamina D em seu formulário activo de modo que possa impedir o acúmulo do cálcio na chapa do colesterol nas artérias. A combinação de ajudas do magnésio e da vitamina D impede artérias obstruídas desenhando o cálcio fora do sangue e tecidos macios de novo nos ossos onde é necessário construir a estrutura saudável do osso e impedir a osteoporose, os alguns formulários da artrite e as pedras de rim, das” Dr. decano notas.

Source:

Nutritional Magnesium Association