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A actividade física ligou às crianças o cérebro e a revelação cognitiva, realização escolástico

O que parents, os professores, e os legisladores precisam de saber sobre a actividade física, a saúde do cérebro, a cognição, e a realização escolástico

Sobre os trinta anos passados, a actividade física entre crianças diminuiu marcada. As implicações da saúde pública desta diminuição incluem uma predominância crescente da obesidade e das doenças crónicas tais como o diabetes e a hipertensão. Uma introdução nova das monografias da sociedade para a pesquisa durante o desenvolvimento infantil expande o foco para perguntar se a actividade física está relacionada igualmente ao cérebro das crianças e revelação e realização cognitivas na escola. Os artigos doutos publicados perto sobre 20 pesquisadores nas monografias, intituladas “a relação da actividade física da infância à saúde do cérebro, cognição e realização escolástico” indicam que quando a actividade física nas escolas diminuir na parte devido a uma ênfase crescente no desempenho do estudante e no teste académico, actividade física diminuída são relacionados realmente ao desempenho académico diminuído.

Aproximadamente 55,5 milhão crianças são registradas no pre-jardim de infância - 12a categoria nos Estados Unidos em um ano académico dado. De acordo com a pesquisa apresentada nas monografias, quando houver uma variação através dos estados e das escolas, totais, oportunidades de contratar na actividade física diminuíram. O departamento actual dos E.U. de directrizes da saúde e serviços humanos chama para que as crianças tenham um mínimo de 60 minutos da actividade física intermitente pelo dia. Contudo, em 2012, de acordo com os centros para o controlo e prevenção de enfermidades, somente 30 por cento das crianças atenderam a uma escola em que foram oferecidos a educação física diariamente. A maioria dos estudantes não contrata em nenhum formulário da actividade física de planeamento durante a semana da escola.

Contudo as crianças fisicamente activas tendem a outperform seus pares inactivos na sala de aula e em testes da realização. A pesquisa apresentada na monografia ajuda a fazer claramente por que. Quando comparados a seus pares menos cabidos, aqueles que contratam em uma actividade mais física têm volumes maiores do cérebro nos gânglio básicos e o hipocampo, as áreas associadas com o controle cognitivo e a memória. O controle cognitivo refere o controle do pensamento, da acção, do comportamento, e da tomada de decisão.

As crianças fisicamente activas igualmente aumentaram a concentração e são aumentadas capacidades de concentração quando comparadas a seus pares menos activos. Os autores encontram que a aptidão está relacionada à capacidade para inibir a atenção aos estímulos de competência durante uma tarefa, uma capacidade que possa ajudar crianças a ficar focalizadas e perseverar para terminar uma atribuição. Os resultados na atenção abrangem crianças com necessidades especiais assim como crianças tipicamente tornando-se. Os autores igualmente relatam na actividade física como uma intervenção não-farmacêutica para crianças com deficit de atenção/desordem da hiperactividade e crianças com desordens do espectro do autismo, com resultados positivos.

De acordo com o Dr. Charles Hillman, o professor da saúde do kinesiology e da comunidade nas Universidades de Illinois no Urbana-Campo e no autor principal nesta introdução das monografias, “estes resultados aponta ao potencial importante das aproximações que centram-se sobre a actividade física para reforçar a saúde e as habilitações escolares do cérebro das crianças. É importante para que os governos estaduais e os administradores de escola considerem esta evidência e promovam a actividade física no ajuste da escola, que é onde as crianças passam muito de seu tempo.”

Hillman igualmente nota que os resultados na monografia vêm não somente dos estudos que olham a variação na actividade física e a aptidão em nível como ocorrem espontâneamente entre crianças, mas igualmente dos estudos em que as crianças são atribuídas aleatòria às intervenções da actividade física ou para continuar seus níveis de actividade em curso. Isto ajuda a assegurar que as relações entre a actividade física, a revelação do cérebro e a realização estão causadas realmente pelas diferenças na actividade um pouco do que refletindo as características das crianças que escolhem ser mais ou menos fisicamente activas.