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L'Alimentation saine, l'exercice, et le programme de cerveau-formation a comme conséquence un déclin mental plus lent pour des personnes plus âgées

Un programme complet fournissant à des personnes plus âgées en danger de démence l'orientation d'alimentation saine, l'exercice, la formation de cerveau, et le management des facteurs de risque métaboliques et vasculaires semble ralentir le déclin cognitif, selon l'essai contrôlé randomisé tout premier de son genre, publié dans The Lancet.

Dans l'Étude Gériatrique Finlandaise d'Intervention Pour Éviter le Handicap Cognitif et l'Invalidité (DOIGT) étudiez, des chercheurs aboutis par Professeur Miia Kivipelto à partir du Karolinska Institutet à Stockholm, Suède, Institut National pour la Santé et l'Aide sociale à Helsinki, et Université de la Finlande Orientale, avez évalué les effets sur la fonction cérébrale d'une intervention complète visée en adressant certains des la plupart des facteurs de risque important pour la démence relative à l'âge, telle que l'indice de masse corporelle et les santés cardiaques élevés.

1260 personnes de l'autre côté de la Finlande, âgée 60-77 ans, ont été incluses dans l'étude, avec la moitié irrégulier allouée au groupe d'intervention, et la moitié allouée à un groupe témoin, qui a reçu le conseil de la santé régulier seulement. Tous les participants à l'étude ont été considérés être en danger de démence, basée sur des lignes de refoulage de test standardisé.

L'intervention intensive s'est composée des contacts réguliers sur deux ans avec des médecins, infirmières, et d'autres professionnels de santé, avec le conseil complet donné de participants sur mettre à jour une alimentation saine, des programmes d'exercices comprenant le muscle et la formation cardiovasculaire, les exercices d'entraînement de cerveau, et le management des facteurs de risque métaboliques et vasculaires par les prises de sang régulières, et les autres moyens.

Après deux ans, le fonctionnement mental des participants à l'étude a été refoulé utilisant un test normal, la Batterie Neuropsychologique de Test (NTB), où des lignes de refoulage plus élevées correspondent à un meilleur fonctionnement mental. Les notes du test Générales dans le groupe d'intervention étaient 25% plus élevés qu'au groupe témoin. Pour quelques parties du test, la différence entre les groupes était bien plus frapper-pour l'exécutif (la capacité du cerveau de dispenser et régler des procédés de pensée) que les lignes de refoulage de fonctionnement étaient 83% plus haut dans le groupe d'intervention, et la vitesse de traitement était 150% plus élevé.  Basé sur une analyse préspécifiée, l'intervention a semblé n'exercer aucun effet mémoire sur patients'.  Cependant, basé sur des analyses d'après cela, il y avait une différence dans des lignes de refoulage de mémoire entre l'intervention et les groupes témoins.

Professeur Kivipelto a dit :

Beaucoup de recherche précédente a prouvé qu'il y a des barrettes entre le déclin cognitif dans des personnes plus âgées et les facteurs tels que le régime, les santés cardiaques, et la forme physique. Cependant, notre étude est le premier grand essai contrôlé randomisé pour prouver qu'un programme intensif visé adressant ces facteurs de risque pourrait pouvoir éviter le déclin cognitif dans les personnes âgées qui sont en danger de démence

Les participants à l'étude seront maintenant suivis pendant au moins sept années pour déterminer si le déclin cognitif diminué vu dans cet essai est suivi des niveaux réduits de la démence et des diagnostics d'Alzheimer. Les chercheurs vérifieront également les mécanismes possibles par lequel l'intervention pourrait affecter la fonction cérébrale.

Source : Tourillons de The Lancet