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La lumière peut juste être la réponse pour résoudre des problèmes de sommeil parmi des malades du cancer de poumon

Quand vous avez la panne dormant, la lumière est la dernière chose que vous vous assumez le besoin.

Mais selon une étude pilote essayant de résoudre des insomnies parmi des malades du cancer de poumon aboutis par l'université à Buffalo chercheur que de sommeil honorent le doyen, la lumière peut juste être la réponse.

Utilisant une paire de glaces qui brillent la lumière dans les yeux du porteur, la recherche examine si les rayons peuvent déclencher des neurotransmetteurs dans les cycles de sommeil de cerveau et de participants de remise.

Le « sommeil est important pour des patients présentant le cancer parce qu'il est critique pour le fonctionnement de système immunitaire, apprendre et la mémoire, et qualité de vie générale, » dit le doyen, professeur agrégé à l'école de soins infirmiers d'UB, qui avait étudié la fatigue dans les malades du cancer depuis le début des années 1990.

L'étude, « thérapie par la lumière intense pour améliorer des bruits de continuité de sommeil dans des survivants de cancer de poumon, » est financée par une bourse de recherche de dotation de $25.000 fondations de la société de soins d'oncologie.

La recherche suit une autre étude aboutie par le doyen, publié plus tôt cette année dans les soins de cancer de tourillon, qui ont trouvé des insomnies tôt de poumon et moyennes expérimentées par malades du cancer -- difficulté tombant et restant en sommeil -- avant et pendant la demande de règlement de chimiothérapie.

On l'estime que 50-80 pour cent de gens diagnostiqués avec le cancer de poumon remarquent les insomnies sévères qui peuvent persister pour une moyenne de huit ans après le diagnostic initial, disent le doyen.

Presque 60 millions d'Américains -- ou environ un dans cinq personnes -- sont affectés tous les ans par des insomnies, selon les instituts de la santé nationaux. Les effets des insomnies comprennent la fatigue, la mémoire faible et la concentration, humeur aggravée et plus.

L'insomnie dans des malades du cancer de poumon souvent est provoquée par les effets de la maladie, tels que la douleur, l'inquiétude, la nausée et la respiration nuie. La fatigue est empirée pour les gens qui ont souffert d'un trouble du sommeil avant leur diagnostic de cancer, il dit.

Le traitement des troubles du sommeil avec le traitement léger est rien de neuf ; cependant, la recherche vérifiera une seule méthode en fournissant la demande de règlement. Les lunettes que les participants porteront sont une alternative portative à la grande utilisation stationnaire de patients de caissons lumineux type.

Développé par Re-Time, les glaces légères neuves de traitement, Re-Rupteur d'allumage, brillent une lumière verte sans ultra violet vers les yeux du porteur et peuvent être usées tout en exerçant des activités quotidiennes. Réglez à nouveau a fourni les dispositifs utilisés dans l'étude.

Les participants porteront les lunettes chaque matin pour une heure. Quand la lumière atteint le cerveau, elle déclenche des neurotransmetteurs dans le cerveau pour couper la production de la mélatonine, d'une hormone qui influence le sommeil, et des niveaux de cortisol d'augmentation, une hormone qui nous aide à nous réveiller.

Les chercheurs emploieront l'actigraphy, une méthode de reste de surveillance et l'activité utilisant un détecteur utilisé sur le poignet, pour mesurer le laps de temps de participants dormez et pour suivre combien de fois ils se réveillent tout au long de la nuit.

Selon le doyen, une quantité de sommeil saine est approximativement sept à huit heures selon la nuit pour un adulte avec un rendement de 85 pour cent, qui est prévu en divisant le laps de temps de sommeil dépensé par le laps de temps dépensé dans le bâti.

La demande de règlement, doyen explique, peut être une meilleure alternative à dormir le médicament, qui peut avoir de nombreux effets secondaires.

La lumière joue un rôle important en maintenant nos rythmes circadiens, ou l'horloge interne, stable. Trop ou pas assez de lumière influencera nos cycles de sommeil-sillage, il dit.

Moins lumière solaire personne reçoit, plus ils sont d'avoir diminué des biorythme susceptibles, il dit, notant qu'un rythme de décalage peut faire réveiller trop tôt ou avoir une personne la chute de difficulté en sommeil.

Les gens qui vivent près de l'équateur devraient avoir peu de préoccupations au sujet de recevoir assez de lumière solaire. Mais pour ceux dans les climats du nord, en particulier pendant des mois d'hiver quand les jours sont courts, le doyen charge cela qui atteint une quantité adéquate de la lumière est une édition.

L'allumage dans la maison peut être une préoccupation aussi bien, dit le doyen, qui en visitant les maisons des participants a constaté que « la quantité de la lumière dans certaines des maisons est souvent comme elles vivent dans une caverne. »

Dans toute l'étude, les chercheurs enregistreront la quantité de la lumière dans les maisons des participants pour évaluer l'influence de la lumière sur le sommeil et la veille.

Pour assurer des participants n'obtiennent pas une dose non désirée de la lumière, chercheurs encouragent toute la lumière, y compris cela des télévisions de chambre à coucher, soit coupé la nuit. Le bâti également sera limité à tout moment pour dormir seulement et sexe, éliminant des activités telles que le relevé ou surfant l'Internet.

« Ce qui se produit quand vous exercez ces activités est vous commencez à envoyer des signes au cerveau que le bâti est pour tout, quand le bâti devrait réellement seulement être pour le sommeil, » dit le doyen.

Source:

University at Buffalo